Вылечили свою дочь от анемии

Наша дочь перенесла несколько инфекционных заболеваний. После сдачи анализа крови ей поставили диагноз железожефицитная анемия. Мы с мужем занялись её рационом, кормили нежирным мясом, проросшими зёрнами пшеницы, зелёными листовыми овощами, сухофруктами. Делали свекольный и морковный соки, а также напиток из шиповника. Но как мне кажется, больше всего ей помог настой из золототысячника. Я готовила его следующим образом: 1 чайную ложку травы заваривала 1 стаканом кипятка, настаивала 5 минут, охлаждала и процеживала. Дочь пила настой по 1 стакану перед едой. Уже в первую неделю лечения самочувствие дочери значительно улутшилось, а когда она спуста полгода снова сдала кровь, гемоглобин повысился на 40 единиц. Желаем всем крепкого здоровья. Надеемся, что наше письмо поможет людям справиться с подобной проблемой.

Е. и В. Тарасовы, Владимирская обл.

№09 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

А ты проснись и пой

Каждую весну меня одолевала ничем не излечимая усталость. Нападала с самого утра. Встаю с кровати, и ещё шага сделать не успеваю, а уже всё тело ломит и назад в постель хочется. Пытался и кофе крепкий пить, и трусцой бегать. Всё как-то неэффективно. И тут однажды меня разбудил не противный треск будильника, а весёлая музыка, доносившаяся от соседей. Я аж подскочил на кровати! Сначала хотел бежать с соседями ругаться, что это они тут дискотеку в такую рань развели! Но мне что-то так хорошо от их музыке на душе стало, что я решил и им настроение не портить. Тот день у меня весь на ура прошёл: бегал бодрячком. А вот на следующий день снова одолела меня хандра. И тут я

догадался – всё дело в будильнике! Побежал в тот же день на рынок и купил себе часики с радио. Поставил их на любимою радиостанцию, и теперь каждое утро просыпаюсь под звуки весёлых песен. Настроение весь день бодрое, чего и вам желаю.

Александр Колесников, 34 года, г. Калуга

№10 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

И с тёщей справимся

Мало того, что у меня работа напряжённая: пашу с утра до вечера, как ломовая лошадь, так женился и дома покоя не стало. Дело втом что живём мы с родителями жены. Они в общемто люди не плохие, но всё норовят в моём поведении какие-нибуть недостатки усмотреть да дочку науськать. Мол, смотри какой тебе олух в мужья достался. Вот и нахожусь я, получается, 24 часа в сутки «между молотом и наковальней». И нароботе соответствуй требованиям начальника и дома тёще угоди. Так я от этой перенапряжонки извёлся, что на нарвной почве гастрит заработал. Дошло бы дело и до язвы, но друг выручил. Уговорил меня спортом занятся, он в прошлом тренер, нашёл бесплатный зал и проводит там силовые тренировки «для своих». Теперь 3 раза в неделю туда хожу. Вы не представляете, как спорт хорошо стресс снимает. Пусть прихожу домой на час позже, зато расслабленный и довольный. Мне теперь всё нипочём: пусть начальник с тёщей стараются, сколько влезет, а я все заветные минуты до тренировки считаю. На радостях занялся и своим желудком. В здоровом теле, как говориться и здоровый дух!

Алексей Калугин, 28 лет, г. Краснодар

№10 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

Измена и псориаз

Иногда заболевание многому учит. Вот и я вынесла серьёзный урок. Много лет назад я влюбилась и просто голову потеряла. Мы жили вместе. Через некоторое время мой молодой человек стал мне изменять. Мне было очень тяжело, но не хватало сил расстаться. Однажды раздеваясь в ванной, я заметила несколько красных пятнышек на руках, спине, бёдрах. По образованию я медик, поэтому сразу поняла, что это псориаз. Дерматолог назначил мне курс лечения. Но ни таблетки, ни мази, не помогали. И чем больше я нервничала и переживала из-за поведения любимого. Тем сильнее развивалось заболевание. Наконец я нашла в себе силы: собрала вещи и вернулась к родителям. Только года через два я справилась с депрессией, вновь обрела себя, вернулась к прежней жизни, стала общаться со старыми друзьями, ходить на вечеринки. Лекарства я забросила: ведь они не помогали. Однажды я загорала в купальнике на даче у подруги, и та удивлённо заметила, что у меня осталось только одно бледное пятнышко на боку. Надо же, а я и не обратила внимания, как псориаз сошёл! И я поняла, что бы излечиться мне нужно было перестать мучиться из-за измены любимого, вновь борести душевное спокойствие, стать весёлой и жизнерадостной.

Екатерина Смирнова, г. Екатеринбург

№10 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

 

Заряди воду содой

Воду, не кипячу, а отстаиваю в течении несколько часов водопроводную воду, затем добавляю в неё немного птьевой соды (на десятилитровое ведро – примерно половину чайной ложечки). Поверьте, и шампуни легче пенятся, и отмываются волосы лучше, и кожа свободно дышит, не пересыхает. Одним словом получается не головомойка, а сплошное удовольствие, да ещё и с пользой для шевелюры!

Александра Борисовна Яковлева, г. Сызрань

№10 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

 

Шпаргалка

Обязательно опаласкивайте голову после мытья чуть подкисленной водой – с уксусом или с соком лимона (1 чайную ложку на литр воды), тогда волосы будут не только здоровыми, но и блестящими.

№10 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

 

Шпаргалка

Анималотерапию можно сочетать как с медикаментозным лечением, так и не с традиционными методами лечения – например с ароматерапией, цветотерапией и т. п.

№09 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

Поговорите с сердцем

Сам не знаю как это случилось, но однажды я услышал своё сердце. Сжалось оно, заболело и как будто сказало: «Нет у меня сил биться, устало я от тебя». Только не подумайте чего плохого, что у меня галюцинации или с головой не в порядке. По жизни у меня всё как у всех: дом-работа, работа-дом. Только с женой и с тёщей у меня иногда стычки бывают на почве денег: вечно им мало. А тут врачи ещё озадачили, нашли у меня ишемию. Хотел я об этом с бабами своими поговорить, да им всё равно. Ну болт и болит, а кого ты, говорят, здоровым видел? Вот я и решил сам со своим сердцем побеседовать. Успокоил его, что всё в нашей жизни неплохо и со всем мы справимся. И вы знаете, произошло чудо – сердце болеть перестало. Теперь мы с ним каждый вечер беседуем. И я его всегда утешаю, а кто ж кроме меня это сделае – сердцу надежду даст. Вот так я избавился от сердечных приступов. После этого и вам решился написать. Многие ведь себя не слышат, а иногда полезно своему организму добрые слова говорить и успокаивать, глядишь, ему и болеть не захочется.

Д. Ю. Гранкин, г. Новосибирск

№26 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

Моё маленькое счастье

 

Здравствуй дорогая «Школа здоровья»! Пишу я вам потому, что хочу рассказать о случае, перевернувшем мне душу. Я была такой мамашей, каких много можно встретить на улице, - волокут ребёнка за ручку, орут на него по любому поводу да ещё могут и наподдать на глазах у всех. Вот так и я как то тащила своего пятилетнего сынишку Колю из детского сада. А он еле плёлся, ну а я на него прикрикивала, что бы он быстрее ногами шевелил. А сама не выспалась с утра, за день не все дела успела провернуть – в магазин сбегать, в ремонт обуви заглянуть, да и дома ещё работы полно. Малыш что-то лопочет, а я киваю, не слушаю и про себя всё думаю о взрослых проблеммах. В автобусе напротив нас сидела пожилая женщина. Посмотрела на меня и говорит: «Какая ты счасливая». Я на неё уставилась: «Почему»?». А она мне в ответ: «Потомучто ваш сыночек с вами разговаривает, всё вам рассказывает, всей душой к вам. Мой – то буркнет: «Всё в порядке» - ни слова больше не скажет, как не выспрашивай. Правда моему уже тридцать». Мы вышли из автобуса, и я поняла: а ведь пройдёт совсем немного лет, и сын не будет так нуждаться во мне, так любить меня и так верить всему, что я скажу. Тут Коля как раз залез в лужу и шлёпнулся, сразу сжался в комок – думал, я сейчас заору и отшлёпаю, а я его поцеловала. И теперь помню о своём «вырастающем счастье» всё время. Спасибо той женщине.

Евгения Шклярова, г. Мурманск

№26 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

 

132. Позвони им, позвони!

Я с мужем уже давно живу отдельно от родителей. Было время, когда за своими заботами забывала им позвонить. Вот так и просмотрела, когда отец в больницу попал. Позвонила как то после долгого перерыва, а в ответ – тишина. Сердце от боли сжалось, почувствовала, что случилось что – то. Отпросилась с работы, поручила мужу детей из садика взять, а сама – бегом на другой конец города – к родителям. Пока ехала, всё передумала и о детстве вспомнила: как возились они со мной когда болела, как во всём помогали, как отец на санках с горки катал, а мать по праздникам пироги с яблоками пекла. А я когда замуж вышла, всё меньше и меньше о них вспоминала. Мне они на своё здоровье не жаловались, боялись мне лишними заботами нагрузить. И я о помощи не просила, со всем справлялась сама. За этими думами до дома родителей добралась и никого в квартире не застала, только записку на столе (даже в трудную минуту помнили обо мне), что отец в больнице и мама вместе с ним. Я отправилась в больницу, славу богу, всё обошлось, папу вскоре домой выписали. Но тогда я увидела, как им одиноко без меня, как нужна им моя поддержка. Теперь я звоню им каждый день, приглашаю на выходные в гости. Иногда мы все вместе выезжаем за город, на прогулку. Мама говорит, что о болезнях теперь и думать не хочется, а отец с удовольствием возиться с внуками. Глядя на них, я решила написать вам письмо, рассказать свою историю и попросить тех, у кого есть пожилые родители: не забывайте их, чаще звоните им, навещайте – этим вы сохраните им здоровье.

Т. А. Александрова, г. Санкт - Петербург

№26 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

Свежее дыхание

Здравствуй «Школа здоровья»! Сейчас молодых трудно заставить есть чеснок, особенно утром, - боятся, что будет пахнуть. Но в своём семействе приучила всех перед выходом на улицу, особенно зимой, во время эпидемий, съедать по зубчику чеснока, потому что знаю секрет свежего дыхания.

Надо взять пол стакана голубой глины (она продаётся в аптеках), насыпать в трёхлитровую банку, залить доверху кипячёной холодной водой и сутки настоять. Этой водичкой полоскать рот после того, как съеш чеснок, - запах исчезнет сразу. Да и для лица «глинянная» вода полезна, если ею умываться каждый день, кожа станет мягкой и бархатистой.

Раиса Павловна Сизых, г. Казань

№47 2003 год Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87