Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Топ:
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2018-01-05 | 108 |
5.00
из
|
Заказать работу |
Выполнено на 100% — это ужасно сложно до сих пор) пару раз за месяц я без усилий это делала.
Комплименты сводились к каким-то моим действиям. Когда элементарно скажешь «Я привлекательная и у меня просто шикарный тембр голоса и т.д.»….внутри опять этот мерзкий голосок «Это не моя заслуга».
Когда я познакомилась с семьей мужа я была в шоке: они гордились и любили друг друга без каких-то заслуг. Просто так. И мне стала понятна такая гармоничная уверенность в себе у моего мужа. Ему не надо доказывать никому, что он -красавчик. Он это просто знает. И общается со всеми как с красавчиками.
Мне же постоянно было стыдно за то, что я не отличница. За то, что не поступила с первого раза в институт, за то, что нет постоянного парня, за то, что не замужем, за то, что нет детей, за то, что не крутая бизнес-леди, за то, что не чем гордиться…
Благодарна себе за то, что не обращала внимание на возможность слиться – а делала эту технику несмотря на пасмурное настроение. Это моя цель. Мне интересно – сколько нужно мне времени, чтобы делать это легко.
Вечером: «Почему я сегодня молодец?»– 10 причин сказать себе это.
Выполнено на 50% - к вечеру не хватало сил, чтобы вдохнуть в свои слова реальные чувства.
Опять же режим дня в помощь. Не довольна. Цель однозначно моя.
Могла бы ты больше? Что для этого необходимо?
Я вроде ожидала от себя большого, а при вопросе могла бы я больше с учетом всех параметров – наверное нет. Я действительно не просто старалась - я делала все, что могла из-за всех своих сил.
И из-за всех сил сама же себе и мешала) Выбилась из сил мешать.
Вот если бы я меньше падала в состояния неэффективной апатии, то была бы многократно эффективней. Или не тормозила сама себя постоянными сомнениями в собственных силах.
Как я и писала ранее для того, чтобы свое внутренне состояние вернуть в самое ресурсное – нужно вернуть вес своего слова.
Мои муж даже сказал в течении этого месяца: мне кажется ты ставишь перед собой цели, которые невозможно достичь быстро (и вообще сомневаюсь, что это тебе надо). А потом себя истязаешь за то, что не достигаешь. Но ты их не можешь достичь за такое короткое время!
Я согласна с этим полностью. И даже поняла причины этого поведения: я словно добровольно несу наказание за свои упущения и ошибки в прошлой жизни.
- Раньше времени много теряла? На, получи!
Кроме того, передо мной постоянно люди маячат, которые достигают за короткое время весомых результатов. Я смотрю на них и тоже требую от себя всего быстро и сразу.
Этого не происходит, и я скатываюсь вниз. Бери ношу по себе, чтобы не падать при ходьбе.)))
Что нужно, для того чтобы быть более эффективной в следующем месяце? Что нужно, чтобы быть более удовлетворенной своими результатами?
Чтобы быть более эффективной в следующем месяце мне надо быть строже к себе и одновременно мягче. Ставить реальные задачи, которые не противоречат моим словам и мыслям.
Какие шаги тебе необходимо предпринимать каждый день, чтобы чувствовать себя счастливой и получать удовольствие и радость от жизни?
Во-первых, мне надо начинать день так-как я хочу этого. Привести свой режим дня в продуктивный.
Во-вторых,мне надо видеть мои цели прозрачно (видеть варианты развития пути к их достижению)
В-третьих, чаще улыбаться и обращать внимание на то, что получается лучше – а не заострять внимание и копаться в том, что не получилось.
Какая из цели далась тебе проще всего? Какая цель - сложнее всего? Что хотелось откладывать? Что делалось с удовольствием?
Легче всего далась цель: изучить 5 конкурентов в сфере "Тайный покупатель" по разным городам.
Она не несла никакой моей энергии, просто действия.
Самая сложная цель: провести корпоратив. Она в общем-то и не выполнена. И сейчас я не вижу в ней души. Если брать технологию «маха руки с озвучкой того, что цель не выполнена – у меня в голове только недоумение, безразличие. Эту цель я за уши притянула. Лишь бы заткнуть зияющую дыру в этой сфере.
Хотелось откладывать: 3 раза в неделю тренировки в фитнес-клубе.
С удовольствием я тотально погружалась в общение с мужем.
Какая цель была самая непонятна? Что нужно сделать, чтобы было понятно, как ее достигнуть?
Цель провести корпоратив мне была непонятна. С какой стороны ее есть, когда я перекочевала из корпоративов в тимбилдинги – все стала еще непонятней. Мне ее не надо достигать.
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!