Овощей для салатов зависит от сезонного фактора.

Нужно помнить, что «всякому овощу свое время», и

Не пытаться купить в январе и марте помидоры и огур-

Цы, а в июне – арбузы. Овощи нужно есть грунтовые

И дозревшие, иначе они приносят только вред. Свежую

Зелень можно употреблять круглогодично.

Заболевания пищеварительной системы

Через 1,5 часа после обеда – любое питье. Ужин в 18

Часов. Он может быть фруктовым или овощным – по

Сезону. С овощными салатами вместо проросших зе-

Рен можно употреблять грецкие орехи, фундук, сыры,

Кисломолочные продукты. Хлеб – только в виде ржа-

Ных сухарей со сливочным маслом и соусом из хрена

или чеснока. В салаты можно также добавлять отруби:

Пшеничные, ржаные и другие, они представляют собой

Незаменимый источник витаминов группы В.

Еще раз нужно подчеркнуть, что летом и осенью

Особенно ценны все красные и оранжевые фрукты и

Овощи, так как являются богатейшими источниками

Витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. К ним

Относятся вишня, черный виноград, помидоры, арбу-

Зы, то есть все то, что попало в черный список запрет-

Ных продуктов для страдающих аллергией, кожными

Диатезами или астмой. Для них эти продукты особенно

Необходимы, но только после очистки организма.

Тут нельзя не вспомнить о тринадцатилетней де-

Вочке из поселка Индустриальный, которая из-за при-

Ступов удушья и зуда по всему телу совершенно не

Могла есть клубнику, помидоры и арбузы. Она гово-

Рила маме: «Лучше бы лета не было, лучше бы всегда

Была зима».

Не станем подробно описывать происходившее.

Скажем только, что она начала очищение обильным

Питьем травяных настоев и промываниями кишечника

В марте, а уже в мае ела клубнику и чувствовала себя

Совершенно здоровой. Теперь она говорила: «Пусть

Всегда будет лето».

Посмотрим, что люди приобретают и чего лишают-

Ся при подобном питании. Приобретают они, очевид-

Но, здоровье, а с ним оптимизм, силы и желание жить

И трудиться. И это в любом возрасте. А лишаются они,

В первую очередь, всех своих болезней – гипертонии,

Диабета, панкреатита, холецистита и прочих, список

Которых бесконечен. К тому же им не страшны грипп

И даже атипичная пневмония.

Ну и, конечно, эти люди лишаются обильных засто-

Лий с шашлыком и выпивкой. Но это вовсе не требует

М. В. Оганян, В. С. Оганян — ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. Путь будущей цивилизации

От них отказаться от вкусной еды и общения с друзья-

Ми. Болячек хватает у всех, в том числе у молодых, а

При наличии элементарных знаний о своем организме

И природе очень многие из ваших друзей последуют

вашему примеру и изменят свои взгляды на жизнь и

Образ питания.

А как же быть с маленькими детьми? Отчего болеют

Груднички, не отведавшие ничего, кроме материнско-

Го молока? Почему они страдают диатезами, рахитом,

Воспалением легких? Ведь принято считать, что груд-

Ное вскармливание – самое лучшее питание для ре-

Бенка, и ничто не сравнится по составу с материнским

Молоком. А разве состав молока не зависит от того, что

Ест кормящая женщина? Ведь все описанные процессы

Гниения и брожения пищи при смешанном питании

Происходят у нее в организме, и выделяемые при этом

Токсины гниения попадают прямиком в грудное моло-

Ко.

А мама старается, ест как можно больше и чаще,

Ребенок сосет, растет. Мама радуется, пока вдруг не

Настигает беда: высокая температура, ангина, воспа-

Ление легких, диатез. Что делать? К врачу и нередко

В больницу, а там ребенка и вас ждут лекарства, уко-

Лы и бессонные ночи. Увы, знакомая до боли кар-

Тина. А маме всего-то и нужно: немедленно выпить

Солевое слабительное, очистить кишечник и пить,

Пить травяные чаи с медом, соки фруктов и овощей,

Но ничего не есть. Ребенку с высокой температурой

Следует очистить кишечник (очистительные клизмы),

Напоить травяными чаями, соками цитрусовых и по-

Сле очистки материнского организма – грудным мо-

Локом.

Такой режим нужно продолжать не менее 10–15

Дней, тогда и мама, и малыш будут здоровы. Затем от-

Регулировать питание по описанной схеме.

Дорогие читатели! Когда наступает лето – самое

Благодатное время года, с обилием фруктов и овощей,

Время отпусков, – используйте эти бесценные дни и

Недели для излечения от болезней естественным пу-

Тем.

Заболевания пищеварительной системы

Сахарный диабет

Как известно, сахарный диабет – заболевание се-

Рьезное, ведущее к нарушению питания практически

Всех тканей организма и инвалидности. Это неудиви-