Правила проведения ПРОГРАММЫ СЛЁТА

спортивно-прикладная подготовка

Включает следующие виды:

1. комплекс силовых упражнений;

2. военизированная полоса препятствий, протяженностью в 2 км;

3. перетягивание каната;

4. ножевой бой;

Штыковой бой.

«Комплекс силовых упражнений»:

Состав команды 3 участника. Данный вид включает в себя комплекс из трёх упражнений. Выполнение участниками команды упражнений поочерёдно по типу эстафеты на время без остановок. Каждый член команды выполняет 3 упражнения подряд без остановок:

· Подтягивание на перекладине. Выполняется из виса на прямых руках хватом сверху (положение виса фиксируется в течение 1-2 секунд). При подтягивании подбородок должен быть выше перекладины. Допускается сгибание, разведение ног и отклонение тела от неподвижного положения. Запрещается выполнение хлыстовых движений ногами. Количество подтягиваний – 10 раз.

· сгибание рук в упоре лёжа, касаясь грудью пола (полное сгибание рук, туловище - прямое). Количество повторений – 25 раз.

· Поднимание туловища, руки за голову. Поднимание туловища из положения лежа на спине руки за голову, в положение сед (сидя): при наклоне вперед следует поочередно локтями касаться коленей: левым локтем правого колена и наоборот. Ноги держит и прижимает к полу партнер. Количество повторений – 25 раз.

Время выполнения комплекса командой засчитывается по последнему участнику.

«Военизированная полоса препятствий на 2 км»:

Старт командный. Состав команды 5 участников.

Участники в составе команды, совершают марш-бросок на 2 км, на протяжении всей трассы команде предстоит преодолеть болотистую местность, местность с повышенным содержанием СО2 (необходимый элемент – надеть противогаз), 100 м. проползти по пластунский (из-за ведение огня противником), перетащить раненого (раненные появились в ходе боя), провести стрельбу по цели (шарам), метнуть гранату Ф-1 в указанную точку. Действия все условные, но максимально приближены к боевым действиям. Все члены команды вооружены автомата Калашникова, бронежилетом и каской. Время прибытия на финиш засчитывается по последнему участнику.

«Перетягивание каната»:

Состав команды 5 участников. Соревнования проводятся на вылет, то есть проигравшая команда выбывает из данного вида соревнований. Участникам команды необходимо перетащить своих соперников за обозначенную черту, путем силовых и синхронных действий в одну сторону.

 

«Ножевой бой»

Состав команды 3 участника. Участники выступают с голым корпусом, надетым шлемом с решеткой и специальным ножом (деревянным). Время окончания боя по истечению 1 минуты или технического преимущества одного из бойцов. Участникам необходимо нанести по корпусу соперника максимально больше режущих ударов специальным ножом (деревянным).

 

«Штыковой бой»

Состав команды 3 участника. Участники выступают в специальной экипировки (шлем с решеткой, жилет, перчатка и специальный штык). Время окончания боя по истечению 1 минуты или до технического преимущества одного из бойцов. Выступающим на данном виде необходимо нанести по своему сопернику тычковые удары – штыком. Удары должны наноситься либо в корпус, либо в голову.

РАЗВЕДЫВАТЕЛЬНАЯ подготовка

Включает следующие виды:

1. организация засады и маскировки;

2. доклад разведгруппы;

3. зрительные навыки;

4. метание специализированных ножей;

5. метание малой пехотной лопатки;

Организация лагеря команды.

 

«Организация засады, маскировка»:

Состав команды 5 участников.

Команде необходимо замаскироваться на обозначенном судьёй участке, эффективно провести нападение на движущийся отряд (команду соперника). Задача участников обеих команд – овладеть трофеями (головными уборами соперников). Участник, лишившийся головного убора, условно считается «погибшим» и прекращает любые действия до окончания вида. По команде судьи «стоп время» подсчитывается количество трофеев у каждой команды. При нападении или отражении нападения участникам разрешается использовать приёмы единоборств – подсечки, захваты, броски, зацепы. Запрещаются любые удары, болевые и удушающие приёмы. На подготовку засады даётся 5 мин, на проведение атаки – 1 мин.

 

«Доклад разведгруппы»

Состав команды 2 участника. Команде необходимо замаскироваться на обозначенной судьей территории. Участникам выдаются бинокли. Задача команды рассказать все о местности (при помощи биноклей) которую укажет судья (местность заранее приготовлена). Участникам дается 30 секунд для разведки местности (при помощи биноклей) и доклад товарищу судье о местности. Команде необходимо точно рассказать о местности, что? где? как? расположено. Соревнования оцениваются по наиболее точным докладам участников.

 

«Зрительные навыки»:

Состав команды 2 участника. Перед командой на плащ-палатке выложены различные предметы. Команде дается 10 секунд времени для того, что бы запомнить предметы после чего, предметы накрываются. Задача участников запомнить месторасположение предмета, его название и т.д. (все вплоть до мелочей предмета) и доложить судье.

Побеждает та команда, которая больше всех расскажет о расположение предметов и опишет предметы, расположенные на плащ-палатке.

 

«Метание специальных ножей»:

Состав команду 2 участника. Соревнование проводится в 2 этапа.

Первый этап - дистанция 3 метра:

- каждый член команды выполняет три серии, состоящие из трёх бросков по мишени расположенных на деревянном щите.

Второй тур - дистанция 5 м:

- самый результативный член команды выполняет три броска по мишени.

За каждое попадание участник получает один балл.

Побеждает команда, набравшая наибольшую сумму баллов по результатам выступления всех членов команды в двух этапах соревнований.

 

«Метание малой пехотной лопатки»:

Состав команды 3 участника. Соревнование проводится в два тура.

Первый тур - дистанция 3 м.:

- каждый член команды выполняет три серии, состоящие из трёх бросков по мишени, расположенной вертикально (сухое дерево).

Второй тур - дистанция 5 м.:

- самый результативный член команды выполняет три броска по мишени.

За каждое попадание участник получает один балл.

Побеждает команда, набравшая наибольшую сумму баллов по результатам выступления всех членов команды в двух турах соревнований.

 

 

ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА

Включает в себя следующие виды:

1. выполнение нормативов по не полной разборке, сборке АК-47;

2. снайпинг;

3. стрельба из пневматических оружий с оптическим прицелом;