Меня не было много кризисов. — КиберПедия 

Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...

Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...

Меня не было много кризисов.

2018-01-07 156
Меня не было много кризисов. 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Т.: Хорошо.

П.: Тоже потому, что...

Т.: Вы отметили только два эпизода.

П.: Из них второй был лишь началом кризиса.

То есть, у меня была после этого пара ситуаций, в которых было только начало, а потом обычно проходило. То есть я там записала, потом начала разговаривать, и проб­лема, следовательно, была решена. Это всегда было... вна­чале ситуация была, скажем... может начаться ситуация, в которой... скажем, отвлечение... однако, в общем, с этой точки зрения, не знаю, изменилось ли или нет, потому что иногда я думаю, что, в общем-то... Я старалась избегать избеганий, и следовательно... это да, однако хочу сказать, что я еще не сделалась львом и не могу делать любые вещи. В общем, присутствует в виде фона немного... но больше нет...

Т.: Больше нет...?

П.: Нет больше ситуации... то есть, со мной вновь случилась, помимо тех случаев, одна ситуация, в которой я была до­вольно-таки... скажем так, интенсивная ситуация.

Т.: Стало быть, можно сказать, что примерно Положительное

за две недели случились два эпизода, один из внушение

которых был скорее слабым. относительно

П.:Да. возможности

уменьшения симптоматики

Т.: Это можно принять за значительное улучшение? Или нет?

П.: Не знаю, с некоторой точки зрения...

Т.: С точки зрения симптомов, их частоты и интенсивности, значительное улучшение... В процентах, как можно было бы оценить? Какую оценку можно дать в процентах?

П.: В процентах, с уверенностью 50%. 50%, при которых оста­ется все же ситуация неполной уверенности, неполного спокойствия при принятии решений. То есть, хочу сказать, даже если я не избегаю, однако совершенно ясно, что сам факт, что я говорю: «Ладно, я должна попробовать», озна­чает, что это не что-то, что происходит само собой, и что раньше я не думала, что нужно попробовать: я просто шла...

Т.: Хорошо, однако после опыта этих лет закрепилось новое знание, согласно которому нужно говорить: я должна по­пробовать.

П.: Да, да, это безусловно так. Тоже потому, что мне приходит в голову, что я утратила все оправдания... Хочу сказать, я уже говорила в прошлый раз, таблетка — это все же оправ­дание. То есть, спокойствие, которое она мне давала... По­том этот механизм оказался в кризисе, поскольку больше не действовал, однако... Не могу сказать: «Я забыла о ее су­ществовании», поскольку она у меня в сумке, однако я ее не принимаю. Я не принимаю таблетку, и в первые дни я говорила себе: «Ну, хорошо, у меня все равно есть нужда в ней. Скажем, так: я постараюсь как можно реже прини­мать ее.» А сейчас я отдаю себе отчет в том, что больше не думаю... не думаю принимать таблетку.

Т.: Хорошо.

П.: Потом было другое оправдание, просьба о помощи. Оно тоже исчезло в тот момент, когда я говорю себе: ну, хоро­шо, когда я думаю о том, что не должна обращаться за по­мощью, я не могу просить о помощи. Тем не менее, и это тоже осталось немного, в виде необходимости, если уж прямо совсем не смогу...

Т.: Конечно.

П.: Однако и в этом случае я уже могу активизировать эту си­стему. И в целом, не могу сказать, что я чувствую себя спо­собной свернуть горы, однако... скажем, я не нахожусь... я не оказалась в ситуации, в которой... В общем, я избегала избеганий.

Т.: Что это значит, «избегала избеганий»? Что вы ни перед чем не отступились?

П.: Когда я это заметила, то есть... Раньше, я сказала, что рань­ше я была в большей депрессии, хочу сказать, что если мне не хотелось выходить, ну и хорошо: найду оправда­ние и не пойду. Чтобы лучше объяснить: приведу второй эпизод, когда потом все прошло: я утром на работе долж­на была пойти в банк, для того чтобы обменять чек. Перед этим уже была пара подобных случаев, в которых я ис­пользовала коллег: «Ты случайно не пойдешь в банк?» Я собралась идти, но потом сказала себе: «Нет, я должна туда пойти, посмотрим, что случится». И, стало быть, в этом смысле я избежала избегания. Думаю... то есть, я еще не... я не стараюсь делать больше, чем необходимо. То есть, я не говорю: «Ну, ладно, сегодня мне делать нечего, собе­русь и пойду придумывать себе какое-нибудь занятие». Однако, можно сказать, что, когда было нужно, я собра­лась и пошла, вместо того чтобы найти кого-то, кто «Ты случайно там не будешь? Возьми для меня... или я сама пойду. Но, если ты это для меня сделаешь...» Я сделала сама, и все.

Т.: Хорошо.

П.: Хочу сказать, что это не так просто, но все-таки.

Т.: Но все-таки вы сами делаете что-то.

П.: Да, я сама делаю некоторые вещи.

Т.: И это новость?

П.: В последнее время да.

Т.: Вы давно уже этого не делали.

П.: Довольно-таки. Я так хорошо преуспела, что даже чуть ли не... Существовали объективные, причины, из-за которых я могла избегать.

Т.: Объективные, логичные, рациональные причины, из-за которых было оправданно...

П.: «Я могла бы пойти, но раз ты уже все равно выходишь, раз ты все равно там будешь, зайди взять для меня что-то». Да, это довольно-таки... нельзя сказать, что я это делаю, не за­думываясь.

Т.: Какой эффект оказал на вас столь быстрое изменение? Потому что, действительно, мы с вами встречаемся с... Это третья неделя, не так ли?

П.: Да, действительно, то есть... В первый момент было много энтузиазма, даже небольшого, если честно сказать, после всего этого времени. Потом я почувствовала некоторый страх, что все проявится в какой-то другой форме, посколь­ку я за три года пережила опыт таких ситуаций, когда вся­кий раз, когда я думала, что я справилась с чем-то, появля­лось что-то другое, в каком-то другом виде... и, стало быть, я не знаю... Потом, хочу сказать, не все дни такие: может быть, десять дней назад я чувствовала себя лучше, чем се­годня, но... чувствовала себя лучше... однако еще терпимо, то есть, хочу сказать, еще и потому, что чувствовать себя «да как вам сказать», но довольно... это не так неприятно, нежели чувствовать себя удовлетворительно, а потом рух­нуть вниз.

Т.: Конечно.

П.: Потому что это действительно, как бы это выразить, лиша­ет почвы под ногами, дает идею того, что больше нет... что все нужно переделать.

Т.: Итак, что случилось в известные нам полчаса? Переопределе-

П.: Серия проблем. ние второго

Т.: А, давайте обсудим. предписания

П.: Обсудим эти проблемы. Первая проблема: в первый день я сделала все, чтобы забыть о задании, так что вспомнила о нем только ве­чером. И тогда возникла первая большущая проблема, поскольку вы мне сказали, что нужно было де­лать его всегда в один и тот же час, и тогда я почувствовала себя явно потерянной: «Что же теперь делать? Начну завт­ра, или сделаю в 8 вечера, или же позвоню и спрошу у него». В общем, я приняла мое личное решение делать задание в один и тот же час вечером, но не знаю, правильно ли я по­ступила. И это было первой проблемой, которую я все же с первого же дня решила таким образом, я приняла реше­ние, которое все равно должна была принять. Все шло дос­таточно спокойно до позавчерашнего дня. Два дня назад...

Т.: Так, хорошо, главное, чтобы задание делалось всегда в один и тот же час. Два дня назад...?

П.: Потом возникла проблема другого рода. Думаю, что и здесь, с некоторой точки зрения, присутствует попытка избега­ния, в том смысле, что я старалась думать об устрашаю­щих вещах, но, честно говоря, то, что приходило мне в го­лову, было совсем не страшным, то есть, хочу сказать, мало пугало меня. Хочу сказать: идея о том, что что-то может случиться с Н. несомненно провоцирует у меня страх, я говорю себе: «Хорошо, если я подумаю о чем-то подобном, мне точно станет очень плохо». В первый день, во второй день, я думала о том, что «он обдерет себе ногу». «Нет, я должна думать о большем». То есть, хочу сказать, была именно попытка остановиться.

Т.: Стало быть, вы хотите сказать, что в течение получаса вам не удалось почувствовать себя плохо.

П.: Не особенно... то есть, не особенно плохо. Но это потом стало своего рода проблемой: то есть, я старалась ретиро­ваться перед попыткой почувствовать себя плохо. Другая вещь, это то, что я старалась думать о самых плохих вещах. Не знаю, открыла ли я это сейчас для себя или же я всегда это знала, потому что, думая потом об этом, [поняла, что] это было не такой уж и новостью... то, что в тот момент, когда я думаю о какой-то вещи, она мне не так-то уж и страш­на. То есть, хочу сказать: если я хочу успокоиться, — это всегда со мной случалось, — я должна добраться до самого страшного, что со мной могло бы случиться. То есть, если кто-то уезжает на машине, я должна говорить себе: «Это опасно — ездить на машине, можно на автобане разбить­ся об грузовик», потому что мне кажется, что я таким об­разом изгоняю из себя страх, то есть... И стало быть, это не помогало мне в попытке почувствовать себя плохо, посколь­ку когда я говорила себе: «Подумаем о самом страшном, о смерти, о ранениях», это было относительно… То есть, ког­да я уже это сказала, мне уже было не так страшно, скажем так.

Т.: Конечно.

П.: Потому что, я думаю, это более или менее механизм, кото­рым я всегда немного пользовалась. Не знаю, всегда ли он действовал. Раньше он, безусловно, прекрасно действовал, но сейчас, не знаю.

 

Т.: Ну что ж, думаю, что я должен дать объясне- Реструкту-

ние всем этим странностям, не так ли? Зна- рирование

чит, так, полчаса и «вахтенный журнал» на- использованных

правлены, главным образом, на две цели. стратегиий

Это две стратегии, имеющие специфические в качестве способов

цели. Вахтенный журнал, прежде всего, не управления

является просто сбором данных, он представ-. страхом

ляет собой то, что мы называем «техникой смещения симптома», в том смысле, что в силу того, что сам факт ведения записей уже провоцирует чувство неловкости, в этот момент внимание смещается с прислушивания к самому себе на задание, и симптомы ре­дуцируются. Это особенная военная хитрость (стратаге­ма). Полчаса выполняют другую, еще более особенную, функцию, потому что опираются на логику парадокса. Что означает логика парадокса: это similia similibus curantur*

 

*Лат.: Подобное лечится подобным. — Прим. пер.

 

Вместо того чтобы стараться затормозить, подавить что-то, это что-то намеренно провоцируется и доводится до крайности. Мы знаем, что если проделывать это, некото­рые симптомы исчезают, потому что симптом, становясь намеренно вызываемым, больше не может быть симпто­мом. Чтобы быть симптомом, он должен быть чем-то не зависящим от воли, вынужденным, непреднамеренным, проявляться сам по себе. Стало быть, эти две игры, в кото­рые я с вами сыграл, являются стратагемой для разруше­ния симптоматической ригидности, для ломки системы восприятия реальности и реакций на нее, которая вынуж­дала вас к некоторым действиям.

П.: Вчера я спросила себя, потому что однажды вечером, ло­жась спать, я думала о работе, которую должна была де­лать, которая накопилась, и мне надо было привести в по­рядок некоторые вещи... то есть, со мной редко случается... я не страдаю бессонницей, но, скажем так, у меня был этот период, чуть более длительный, чем обычно, что оз­начает, что я засыпаю в течение четверти часа, вместо того чтобы заснуть за пять минут, и это значит, что есть что-то, что... я думала об этом. И в тот момент мне это казалось достаточно устрашающим, поэтому я сказала себе: «Лад­но, все в порядке. Нашла, о чем переживать». Вот, а на сле­дующий день совершенно ничего не было, даже наоборот, моей реакцией было: «Да какое мне дело до того, что у меня есть дела на работе?»

 

Предписание Т.: Именно поэтому так важно дотронуться до

использования дна, чтобы выплыть на поверхность. Стало быть, парадокса в таковы мои объяснения, и таковы стратагемы,

качестве новой как в этом, так и в других подобных случаях. Мне стратегии выгодно было объяснить вам это, потому что я

думаю, что для вас важно осознание того, что вы учитесь новым стратегиям для того, чтобы стал­киваться с ситуациями, с которыми вы раньше не были в состоянии сталкиваться. Я бы сказал, что эти стратегии опираются на логику, которая немного отлича­ется от логики здравого смысла или от так называемой ра­циональной логики, однако игра человеческих взаимоот­ношений основывается на логике более эмоциональной, на парадоксальной логике. Я мог бы часами говорить о пара­доксальной и параконсистентной логике, но это не наша тема: для нас важно добиться изменений. Однако это озна­чает, что я не сделал никакого волшебства, я использовал трюки, стратегии, которые смогли сломать ригидность ва­шей системы восприятия действительности и реакций на нее. Начиная с этого момента вы можете сознательно пользоваться ими, постепенно сталкиваясь с ситуациями, которые до сих пор вызывали у вас страх, как это уже име­ло место: когда вы пошли в банк, когда вы отправились де­лать другие вещи, вы, сами того не зная, воспользовались тем, что я вызвал. Теперь нужно продолжать это делать. Однако очень важно следующее: с одной стороны, вы мо­жете пользоваться трюком «вахтенного журнала», а с дру­гой стороны — всякий раз, когда вы чувствуете, что насту­пает кризис, то вместо того чтобы делать то, что обычно делают другие люди: «Я не должна чувствовать себя в кри­зисе, я не должна испытывать страх, я не должна краснеть, не должна бояться...», потому что если вы делаете так... В этот момент вы быстро должны начать говорить себе: «Да, мне должно стать как можно хуже, я должна бояться как можно сильнее, подумаем обо всем, что может со мной случиться...» и тогда немного погодя это исчезает. Следо­вательно, я сказал бы, что, начиная с этого момента; вы должны думать о том, что всякий раз, когда вы начинаете испытывать страх, вы должны сознательно, намеренно до­водить его до крайности с помощью вашей собственной рациональности, хотя это и немного странная рациональ­ность, не правда ли? Это использование логики самообма­на в собственных интересах.

П.: Особенно, если она действует.

Т.: Мне кажется, что я заслужил немного вашего доверия.

П.: Да. Да, действительно...

 

Т.: Стало быть, следует продолжать в этом на- Подтверждение правлении. Значит: избегать избеганий; затем «вахтенного очень быстро и бурно доводить до крайности журнала»

ваши ощущения страха всякий раз, когда они возникают; если есть необходи­мость, пользоваться вахтенным журналом, но только если в этом есть необходимость; полчаса больше не важны, поскольку вы должны теперь делать это всегда, хорошо? Да, удовлетворите мое последнее любопыт­ство: как среагировал аналитик на все эти бы­стрые изменения?

П.: Не знаю.

Т.: Вы не рассказали о них?

П.: Я продолжаю не рассказывать.

Т.: Да, вы не рассказываете, что обратились сюда, но рассказа­ли ли вы об изменениях, произошедших в вашей жизни?

П.: Да, я думаю, что она, в любом случае, заметила их. В опреде­ленный момент она сказала мне, что у меня есть тенденция заниматься самостоятельным анализом (смеется). И тогда я осознала, что, может быть, это было... Потому что я и сама отдаю себе в этом отчет. Не знаю, что она об этом думает...потому что я никогда у нее об этом не спрашивала/ думаю, что меня и не особо интересует, что она думает.

Т.: В любом случае, сегодня я сделаю одно предсказание: я ду­маю, что когда мы закончим нашу работу, вы найдете воз­можность оценить, есть или нет у вас необходимость в ана­лизе.

П.: Да, но я убеждена в том... В первый раз я вам более или менее объяснила, что я пришла к констатации того, что я хочу чувствовать себя хорошо, для того чтобы идти на ана­лиз. Я и дала себе другой срок, срок, который не зависит объективно по времени от того, когда я закончу. Я безус­ловно закончу в тот день, когда мне начнет быть в тягость это постоянное хождение, это постоянное нахождение вне дома, это... Ясно, что тот момент, когда это станет тягост­но, послужит знаком того, что...

Т.: Это не срок, я сделал предсказание.

П.: Да, да, но...

Т.: Хорошо? Встретимся на следующей неделе, и значит: каж­дый раз, когда вы испытываете страх, вы должны быстро доводить до крайности ваши ощущения. Избегайте избегать, я даю вам еще одну неделю времени, а потом я начну просить вас делать некоторые вещи. Хорошо?

 

 

Четвертая сессия

 

Переопределение эффекта Т.: Итак, что произошло на этой неделе?

предписания и произошедших П.: Она была достаточно спокойной, не

изменений особо трудоемкой,так что у меня не было больших... то есть, у меня нет листочков, никаких.

Т.: Вы не испытывали страх?

П.: Совсем нет. В некоторые моменты я чувство­вала себя слегка неуверенно, я попробовала уси­лить ужас, смятение. В общем, можно сказать, что не... я не чувствую себя очень...

Т.: Что случалось в тех случаях, когда вы начи­нали испытывать страх и пытались довести его до крайности? На самом деле, он у меня проходил. Это так комично... толь­ко мне хотелось бы не делать это постоянно.

Т.: Наоборот, вы должны это делать всякий раз, как это случа­ется.

П.: Поэтому, как я сказала, возможно, осталось что-то более... в смысле... еще немного неуверенности, но не... в общем, не другое.

Т.: Стало быть, вы хотите сказать, что к четвертой сессии у вас больше не возникло панических приступов, вы больше не испытывали страха, вы теперь чувствуете только немно­го неуверенности?

П.: То есть, Скажем, что фоновая неуверенность остается, в том смысле что всякий раз, когда я должна что-то делать, я должна напоминать себе, что я должна пробовать, иначе бы взяло верх желание уйти.

Т.: То есть, ваш жизненный стиль многих лет.

П.: Однако можно сказать, что... я теперь нахожусь в такой фазе, когда я не чувствую себя плохо. В крайнем случае, я боюсь почувствовать себя плохо, но мне не бывает плохо. Почему я это сказала, когда я сказала, что попробовала уси­лить смятение, это все же было только самое начало, то есть, я хочу сказать... «Я здесь, сейчас у меня начнут по­теть ладони, слезиться глаза», но это было только начало, то есть, это очень далеко от того, когда я внезапно чувство­вала себя вне окружающего мира, поэтому... Я не такая, как раньше, как раньше-раньше-раньше, но в целом это не так плохо, хочу сказать, в том смысле, что я не приезжаю в Ареццо одна.

Т.: А... и вы не хотели бы попробовать?

П.: Надеюсь... жду не дождусь.

Т.: Хорошо. Для меня важно слышать это от вас.

П.: Да, в общем, мне не терпится... думаю, вчера у меня возник­ло нестерпимое желание делать все как можно быстрее, по­тому что мне нужно делать так много, что я даже не знаю, что именно мне нужно делать. Однако, действительно, я чувствую необходимость, мне нужно вновь стать госпожой самой себе, полностью, то есть рассчитывать на саму себя, не испытывая при этом необходимости... поэтому...

Т.: Вы обращались за помощью?

П.: Нет, в эти дни... то есть, неспециально: даже наоборот, в некоторые места я отправилась одна.

Т.: Какие это были места? Куда вы пошли и где вы остались?

П.: Я ходила за разными покупками, за разными вещами, не испытывая при этом необходимости находить разные оп­равдания. В субботу был детский праздник в общем, там был и Н., значит, мы все туда пошли, то есть, я и П., но он потом ушел. Там все время находилась одна моя двоюрод­ная сестра, однако должна сказать, что это меня никаким особенным образом не встревожило, то есть, хочу сказать, я не искала оправданий, чтобы оставить там моего сына, как я бы это сделала раньше, поэтому... в этом смысле, дос­таточно... Нужно сказать, что там было очень многолюд­но. Вначале, в некоторые моменты я не так чтобы... то есть, я была достаточно... физически я не чувствовала себя пло­хо, но у меня была немного повышена зрительная чувстви­тельность... Все же мне не было плохо, то есть, раньше я была бы вынуждена искать ключи от машины и, как ми­нимум, пойти в машину... потому что потом в машине мне становилось лучше. Ничего подобного, там я оставалась очень спокойной. День был нервный, но в других аспек­тах, потому что... само по себе это, хочу сказать, не…

Т.: О чем вас заставляет задуматься такое стремительное улуч­шение вашей ситуации?

П.: О чем заставляет задуматься? Надеюсь, что мне больше не станет плохо. Потому что в течение этих трех лет случа­лись периоды объективного улучшения, как я уже сказа­ла... Просто я всякий раз избавлялась от физического не­домогания, которое в тот момент меня заботило, и возмож­но, при этом я никогда не затрагивала других проблем, по­этому, как только я решала одну проблему, тут же возни­кала другая, превращалась в другую, поэтому... Это всегда было ужасным разочарованием. В этот период я действи­тельно хорошо себя чувствую. А тогда случалось, что я вновь начинала чувствовать себя плохо, появлялось рас­стройство другого типа, и это вызывало у меня критичес­кое состояние, вплоть до финального кризиса, В сентябре у меня возникли некоторые новые проблемы: мне не было так же плохо, как два года назад, наоборот, мне было гораз­до лучше, просто расстройство было еще более невыноси­мым, поскольку в предыдущие годы у меня всякий раз было то низкое давление, то чувство усталости, то есть, различ­ные типы расстройств. И когда я видела, что эти проблемы разрешались... у меня больше не было оправданий и это было внезапно... То есть я доходила до того, что... Как я сказала, мне было намного лучше, но в то же время это было совершенно невыносимо, потому что у меня больше не было для себя самой никакого стоящего оправдания, то есть оправдания физическим недугом, который для меня был единственной причиной, служащей оправданием. Мне плохо, я могу испытывать избыток стресса, но мне плохо, потому что у меня низкое давление; при пониженном дав­лении принимают таблетку, нет, принимают капли, низкое давление проходит и самочувствие улучшается.

Т.: Просто бояться чего-то...

П.: Нет, нет, нет, абсолютно нет. Мне нужно было чувство­вать себя плохо физически, иначе я не могла заметить, что мне плохо. Это должно было быть чем-то совершенно оче­видным, что бы я могла это признать. А потом, вот именно, поскольку моим физическим расстройствам всегда нахо­дилось... я всегда говорила, что предпочла бы страдать ви­русным гепатитом... не худшей болезнью, поскольку... не неизлечимой болезнью, нет. Замечательный вирусный гепатит или что-то в этом духе, мне хотелось бы заиметь.

Т.: Мне с самой первой нашей встречи показалось симпатич­ным то, что вы рационально познали и полностью осозна­ли все ваши проблемы, все ваши расстройства, однако на деле вам никогда не удалось изменить ситуацию.

П.: Действительно, нет. Потому что... я всегда говорю... по-моему, рациональность — это большое достоинство, то есть я всегда считала его достоинством. Однако у рацио­нального человека есть очень большое ограничение: он не может принять иррациональные реакции. И действитель­но, в последний раз, в сентябре, я не могла больше выно­сить этого, потому что не могла принять тот факт, что, не­смотря ни на что... были все необходимые предпосылки для того, чтобы все было хорошо, было что-то во мне, что отказывалось быть рациональным как прежде, потому что я никогда не боялась, когда нужно было бояться, потому что с рациональной точки зрения можно не испытывать страха. Я особо не волновалась, потому что с рациональ­ной точки зрения не было причин для беспокойства. Все это работало до определенного момента, а потом этот ме­ханизм полностью вошел в кризис, а я оказалась совершен­но беззащитной.

Т.: Вы отдались волнам.

П.: Да, в этом трагичность ситуации. Я никогда не говорила, что у меня какая-то ужасная болезнь, я никогда не боялась заболеть. Я знакома с некоторыми людьми, скажем, под­верженными сильному стрессу, они в критические момен­ты думают, что у них какая-то неизлечимая болезнь... Я никогда так не думала. То есть, за исключением первой недели, в которую я начала себя плохо чувствовать, у меня давление было 80, и было видно снаружи, как бьется серд­це, но это было... Я сделала электроэнцефалограмму, я ни­когда не думала, что у меня тяжелое заболевание. И в ре­зультате, как я сказала, мне пришлось почувствовать себя так... именно для того, чтобы это стало настолько невыно­симым, что я уже не могла бы «доверить» объяснение мо­его плохого самочувствия физическому недугу.

Т.: Хорошо, но поскольку мы, наоборот, стараемся сначала скорее делать вещи, нежели размышлять о них, и размыш­ляем после того, как сделали, то первое, о чем, я думаю, полезно подумать, ввиду всего того, что нам удалось дос­тигнуть, это то, что ваши расстройства не были такими уж ужасными, непобедимыми, такими абсолютно неизменя­емыми. Понадобилось так мало для того, чтобы...

П.: Действительно.

Т.:...вызвать изменения...

П.: Конечно.

Т.:...это очень важно.

П.: Возможно, я боролась противоположным способом. Сей­час мне кажется, что я всегда боролась с ними, апеллируя к рациональности, то есть говоря: «Это расстройство ниче­го не значит, у тебя не должно такого быть, это наилуч­ший способ...» Действительно, в тот период меня очень раз­дражало, когда мне говорили: «Соберись с силами, старай­ся победить себя», потому что я всегда преуспевала в побе­де над самой собой, но мне ни разу не удалось.

Т.: Не удается засунуть кота в мешок. Реструкту-

П.: Нет. рирование

Т.: Чем больше его запихивают, запихивают, посредством

- тем больше он царапается, сердится, мешок метафоры

рвется и кот вырывается, взбешенный. и упорядоченной

В то время как необходимо выпустить кота шкалы

и обучить его; научиться дрессировке и устано- пугающих

вить с ним хорошие отношения. Стало быть, в этом ситуаций

направлении... Сейчас меня интере­сует все, что вам еще действительно страш­но делать. Скажем, применяя убывающую шкалу от 10 до 1, на десятом месте то, что вам страшнее всего делать.

П.: Думаю, что безусловно самое страшное для меня — это поехать одной на машине далеко, то есть далеко, далеко... далеко. Быть в отъезде с утра до вечера. Быть далеко от дома, быть вне дома. Хотя это тоже... странная вещь, сейчас я не знаю, зависит ли от того, что это случилось прошлым ле­том... то есть в прошлые каникулы, скажем... На каникулах мне никогда не было плохо, и все же я была далеко от всех, но, я думаю, что я была настолько далеко от всего, что у меня не было точек отсчета. То есть: я не была далеко от дома, я была на каникулах.

Т.: И там вы ни о чем не думаете.

П.: Тогда как, к примеру, если я далеко от дома, потому что я в Ареццо, одна... думаю, что это было бы очень неприятно: находиться... Действительно, думаю, что мне неприятно быть далеко от машины, далеко от того места, куда я долж­на приехать, далеко... в любом месте.

Т.: А что-то поменьше? Следуя этой иерархии, куда мы попа­дем?

П.: Что-то поменьше... Все время присутствует этот факт: уда­литься от моей скорлупки. Не знаю, что можно было бы считать меньшим.

Т.: Как давно вы не водите машину?

П.: Нет, я каждое утро еду на работу на машине, возвращаюсь домой на машине, еду за чем-нибудь, это другая вещь, не­много более... Поехать на машине в супермаркет; находить­ся среди людей, это относительно, то есть не просто быть среди людей, я могу спокойно находиться со ста пятьюде­сятью людьми в закрытом помещении, без воздуха, это не так чтобы... даже наоборот, в закрытом помещении я не испытываю особых проблем, скорее уж на открытом про­странстве. То есть, в кино мне никогда не было неприятно, а когда я нахожусь на площади, мне становится немного более неприятно. Однако часто это связано с ситуацией: нет необходимости... то есть, хочу сказать, возможно, если я...

Т.: Хорошо. Тогда мы должны провести проверку огнем, не

так ли?

П.: Да, раз вы так считаете.

Т.: Вы в субботу утром работаете?... Не так ли?...

П.: Да.

Т.: А вы могли бы найти час времени?

П.: Да.

Предписание Т.: Хорошо. С этого момента и до следующей на-

«поиска яблока» шей встречи я прошу вас сделать одну только

с использованием вещь в следующую субботу, оставляя неизмен-

суггестивных ным все, что мы до сих пор делали: всякий раз,

маневров когда вы испытываете страх, вы должны доводить его до крайней степени; каждый раз, когда вы хотите избежать чего-то, вы думаете о том, что вы можете избежать избегания; вы также може­те продолжать носить с собой вахтенный жур­нал и все прочее... Стало быть, в субботу утром вы должны отпроситься на час, выйти из офиса, пойти за своей машиной, сесть в машину, но прежде чем сесть в машину, вы должны сделать пируэт вокруг самой себя... Вы приезжаете в Ареццо, на­ходите парковку в центре. Выйдя из машины, вы должны сделать еще один пируэт. После чего я хочу, чтобы вы от­правились в центр, а именно — на рынок, и разыскали и купили самое большое, самое красное, самое спелое ябло­ко, какое вам удастся найти. Только одно яблоко. Потом, поскольку в субботу утром я работаю здесь, как каторж­ник, вы придете сюда, постучите в дверь, оставите мне яб­локо и вернетесь домой. Поскольку я буду работать без обеда, вы должны будете принести мне что-нибудь поесть,одно лишь яблоко: самое большое, самое красное, самое спелое, какое вам удастся найти. Мы увидимся с вами на следующей сессии. Хорошо?

П.: Я умру по дороге.

Т.: Я жду вас в следующий раз. Хорошо?

П.: Хорошо.

 

Пятая сессия

 

Т.: Так, так. Вижу, что вы сегодня одна приехали.

П.: Нет, я одна здесь, но...

Т.: А... Понимаю... Если бы вы еще и одна приехали... Мамма миа!

П.: Вы говорите: «Сейчас она начинает преувеличивать».

Т.: Мы стали молодцами.

П.: Нет, может быть, я все равно попробовала бы. Может, я бы все равно попробовала, но моим близким нужно было что-то делать в Ареццо, и стало быть... Может, я бы попробова­ла, может быть.

Т.: Может быть? Ну что ж, это мы посмотрим. Еще... Потому что яблоко я привезла, но это не было приятной прогулкой.

Т.: Могу себе представить. Если бы это было прогулкой, я бы вас не посылал.

П.: Обратный путь, нет. Обратный путь прошел спокойно.

 

Т.: Давайте объяснимся, все расскажем. Переопре­деление эффектов

Как, прошла эта история с яблоком? предписания

П.:Кроме того, что я надеялась, что будет «поиска яблока»

про­ливной дождь: «Тогда, по крайней мере, не будет рынка».

Т.: Тогда было бы меньше народу?

П.:(....) Потом я надеялась заболеть замечатель­ным гриппом, поскольку за этот отрезок вре­мени это могло бы и случиться. Потом я была в нерешительности, а не взять ли мне целый день отпуска и пробыть пару часов... или же выехать в 8.30 и постараться...

Т.:Тогда бы вы точно добрались.

П.: Тогда бы точно добралась. Потом же я решила ничего по­добного не делать, потому что, думаю, с определенной точ­ки зрения, это было бы ужасно... Поэтому я выехала; когда я садилась в машину, я забыла сделать пируэт. Я вышла из машины, чтобы сделать пируэт, но в первый раз я забыла.

Т.: В первый раз вы забыли: это очень плохо.

П.: (смеется) Очень плохо, я совсем забыла об этом, я вспом­нила уже на площади Сан Агостино и подумала, а не следу­ет ли вернуться, а потом...

Т.: Как прошла поездка, после того, как вы сделали пируэт?

П.: Поездка после пируэта, ее первая часть, прошла довольно спокойно. Я все же запаслась музыкой, поскольку это был единственный способ увидеть, отвлекалась ли я время от времени. На определенном отрезке пути то, что я себе во­ображала, заставило меня почувствовать себя плохо, по­скольку моим кошмаром было «что случится после того, как я съеду с главной дороги?», то есть, я хочу сказать, не­что... То есть в тот момент, когда находишься одинаково далеко от того места, куда должен приехать, и от того мес­та, куда должен вернуться, поэтому не можешь даже раз­вернуться, поскольку нужно затратить то же самое время, и, следовательно...

Использование Т.: Как тот осел, что пересекал вброд реку: в оп- метафоры ределенный момент он остановился посередине

реки, посередине течения, и не знал, что делать: «Пойду вперед или вернусь назад?»

П.: Вначале все было достаточно... «Ну, хорошо, если совсем уж будет невмоготу, значит, вернусь домой». Но в тот момент это было невозможно, потому что нужно было бы затратить столько же времени. Тогда началось смятение... «Ну почему я не ска­зала ему, что мне не нравится подниматься по лестнице», это ведь более простая вещь. А потом я постаралась думать о том, что когда я доеду, это еще не будет финалом, потому что... Один лишь взгляд на то, что мне еще предстояло сде­лать потом, представлял возвращение таким угнетающим... это меня немного утешило в тот момент. Тем не менее, по­мимо этих ситуаций, то есть, нескольких таких моментов... Т.: Где вы припарковали машину?

П.: На парковке возле почты, то есть на более близкой при въез­де. Но мне пришлось ждать, встать в очередь, остановив­шись в стороне, а потом я припарковалась. Следовательно, я проехала несколько светофоров...

Т.: А потом вы дошли до рынка пешком.

П.: До рынка. Пока я отчаянно искала продавца фруктов, мне пришла в голову идея, что вы обманули меня: «Нет здесь фруктового ряда! Я обойду весь рынок и ничего не найду».

Т.: Его перенесли?

П.: Нет, нет. Просто я не очень-то ориентируюсь на рынке.

Т.: Мне казалось, что фрукты продаются в его верхней части.

П.: Да, да, но тут уже все было довольно хорошо, о Боже...

Т.: Однако я должен вас покритиковать: яблоко было недо­статочно большим.

П.: Нет, оно не было достаточно большим, я искала, но все яб­локи были страшненькие. Они были явно страшненькие. Я искала... оно было красным, но явно не большим.

Т.: Я подозревал это. Этим утром мне принесли пять или шесть яблок, и все маленькие, и я подумал: «Так все решили надо мной подшутить».

П.: И в самом деле, когда я смотрела на эти яблоки, я говорила себе: «А если бы я купила его у нашего продавца фруктов, я бы нашла более красивое яблоко».

Т.: Вы не нашли крупного яблока? Мне все так и сказали: не было больших яблок.

П.: Нет, нет, в самом деле было трудно; я несколько раз оста­навливалась... Я ведь и искала: были желтые, были крас­ные, но не было особенно крупных. Я представляла себе такие красивые яблоки, не того типа, что там были... такие красивые яблоки.

Т.: Но оно было неплохим.

П.: Было неплохим (смеется)... но не таким хорошим. В то вре­мя как я ожидала увидеть этакие красивые яблоки... как те, что бывают зелеными... как яблоко Белоснежки.

Т.: Я тоже ожидал таких яблок.

П.: Но их не было.

Т.: Как прошли поиски яблока?

П.: Поиски яблока? Как они прошли?

Т.: Вам было страшно?

П.: Нет.

Т.: Вам не было страшно?

П.: Не особо, не особо страшно.

Т.: Скажите мне одну вещь. Что сказал продавец фруктов, ког­да вы купили только одно яблоко?

П.: Ничего, я думаю, что он посмеялся надо мной.

Т.: Хорошо. Вы купили только яблоко, или что-то еще?

П.: Нет, я купила яблоко. Потом, должна признаться, я зашла в бар и купила два пирожных в пакете, чтобы использовать пакет, иначе...

Т.: Вы их съели?

П.: Нет, я выпила кофе.

Т.: Хорошо.

П.: Мне было интересно... Должна сказать, что после всего этого труда у меня еще хватило духу посмотреть, что было на рынке. Я не обошла его весь, но, когда возвращалась об­ратно, поглядела.

Т.: А как прошел обратный путь?

П.: Обратный путь... потом?

Т.: После того, как вы передали мне яблоко.

П.: Явно гораздо спокойнее.

Т.: Хорошо. Итак, какой эффект оказало на вас все это?

П.: Как я сказала, были разные моменты. Да, сказать по прав­де, в тот момент, когда я вернулась домой, у меня началась головная боль.

Т.: Могу себе представить... Размышляя впоследствии о том, что вы выполнили, какое впечатление на вас оказало...

П.: Я подумала, что можно делать вещи, что я могла бы делать, я могла бы вновь сделать, вновь попробовать. То есть, хочу сказать, не всегда так... Не так, чтобы, сделав это, я сказала себе: «Могу вернуться в Ареццо, может, могу поехать во Флоренцию, может, могу поехать куда-то еще». Мне будет трудно, мне было трудно делать это, однако, очевидно то, что можно делать это, даже когда трудно. Сразу после воз­вращения у меня, может, было немного эйфории, потому что спокойствие на обратном пути, радость от того, что смогла довести все до конца позволили мне еще больше за­быть трудности на пути (в Ареццо). Потом, обдумывая все еще раз, я сказала себе: «Да, действительно, это было труд­но». Не думаю, что если бы я повторила поездку, она бы мне совсем не показалась трудной. Может, немного менее трудной, хотя бы потому, что в те моменты, когда мне пло­хо, я могла бы добавить: «Да,


Поделиться с друзьями:

Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...

Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.183 с.