Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Дисциплины:
2018-01-07 | 540 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Цель: Рассмотреть основные биохимические изменения, протекающие в организме при утомлении. Выяснить особенности восстановительных процессов и определить взаимосвязь процессов утомления и восстановления.
Вопросы:
1. Краткая характеристика развития научных представлений о биохимии утомления.
2. Биохимические изменения в организме при быстро и медленно развивающемся утомлении.
3. Роль ЦНС в развитии утомления.
4. Биологическая роль утомления.
5. Правило В. А Энгельгардта.
6. Характеристика срочного и отставленного восстановления.
7. Закономерности суперкомпенсации и ее особенности.
8. Гетерохронность восстановительных процессов.
9. Факторы, ускоряющие процессы восстановления.
Основные понятия и термины темы:
Утомление – состояние организма, возникающее вследствие длительной и напряженной деятельности и характеризующееся снижением работоспособности.
Суперкомпенсация – превышение дорабочего уровня запасов энергетических веществ в период отдыха.
Задания:
1. Что такое «утомление»? Рассмотрите виды утомления, причины, вызывающие утомление.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
2. Перечислите биохимические факторы развития утомления при выполнении:
а) кратковременных упражнений максимальной и субмаксимальной мощности
б) длительных упражнений большой и умеренной мощности
В чем состоит биологическая роль утомления?__________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Сформулируйте правило В. А. Энгельгардта и закономерность Вейгерта, поясните взаимосвязь процессов утомления и восстановления.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Опираясь на схему укажите фазы истощения, восстановления, суперкомпенсации, декомпенсации; опишите фазный характер процессов реабилитации организма в период отдыха.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Заполните таблицу
Показатели | Утомление при работе | Восстановление в период отдыха | |||
максимальной мощности субмакси- мальной мощности | большой мощности умерен- ной мощности | ||||
Энергетические резервы | |||||
Функционирование эндокринных желез | |||||
Активность ферментов | |||||
Уровень лактата | |||||
Уровень глюкозы в крови | |||||
Уровень гликогена в мышцах | |||||
Мобилизация липидов | |||||
Продукция кетоновых тел | |||||
Водно-минеральный баланс | |||||
Баланс О2 | |||||
Задания для самопроверки
|
1. Укажите первичное звено в развитии утомления при работе в большой и умеренной зоне мощности:
а) изменения объёма и характера внутримышечных энергетических субстратов;
б) накопление продуктов неполного окисления жиров;
в) субъективное чувство усталости;
г) накопление NH3.
2. Укажите основные причины развития утомления на уровне ЦНС:
а) нарушение баланса АТФ, увеличение уровня ГАМК;
б) изменения белкового обмена;
в) изменение углеводного обмена;
г) изменение жирового обмена.
3. Каков характер биохимических изменений на этапе отставленного восстановления?
а) устранение молочной кислоты;
б) восстановление креатинфосфата;
в) восстановление кислотно - щелочного равновесия;
г) суперкомпенсация биохимических и
энергетических ресурсов.
4. Укажите источник энергии восстанавливающийся первым:
а) белки;
б) аТФ;
в) КрФ;
г) гликоген.
5. После какой работы суперкомпенсация наступает позднее?
а) длительной умеренной мощности;
б) максимальной мощности;
в) субмаксимальной мощности;
г) большой мощности
Проверил:
Дата____________________
|
|
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!