Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2017-12-12 | 165 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Смирение великая вещь. Чтобы победить болезнь, сначала надо принять её как данность. А мы, вместо этого, упорно избегаем, отрицаем её, дёргаемся, противимся. Мы тратим огромные силы на её отрицание, а не на лечение, силы уходят не на выздоровление, а на обиду, злость, разочарование. В этом случае мы, конечно, ничего не можем сделать, а потому возникает ощущение бессилия, беспомощности. Это замкнутый круг…
Чтобы выйти из него, надо посмотреть опасности, т.е. правде в лицо. Когда мы принимаем болезнь, то у нас появляется возможность действовать дальше. Ведь никто не заставляет нас дальше жить так, как прежде. Осознав своё нынешнее состояние, мы можем захотеть измениться, поставить себе цель и добиться результатов, которые будут желательны для нас.
Во-вторых, для позитивного настроя (помимо СМИРЕНИЯ) нужна – ВЕРА. Только наш язык может помощь нам осознать, как многообразен этот пласт жизни.
ВЕРА, УВЕРЕННОСТЬ, ДОВЕРИЕ – эти прекрасные слорва содержат в себе корень – вера… Для достижения гармонии нам необходимо доверие к ЖИЗНИ, к своему личному и индивидуальному ПУТИ – он ведёт нас туда, куда нам надо пойти.
Нам необходима УВЕРЕННОСТЬ в своих силах и ВЕРА в то, что мы не одиноки. Если вы осуществили ПРИЯТИЕ и приняли болезнь как часть своей жизни.Я как задачку, которую надо решить, поверьте в то, что вы можете это сделать.
* Поговорите с собой, например, применив медитацию «Ангел Хранитель», т.е. к той части своей души, где живёт ваша ВЕРА. Спросите себя: «Во что надо верить? Верю ли я в добро или лучше верить в СПРАВЕДЛИВОСТЬ, верю ли я в те силы, которые помогают человеку на его пути?» заодно спросите: «Для чего я живу? Каков мой путь? Кто помогает мне на этом пути? Какой урок я могу извлечь из моей проблемы? В чём смысл моей жизни?».
|
В-третьих, что создаёт позитивный настрой – это ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬСЯ. Желание изменений – это та мотивация, это те знергии, которые запускают механизмы самоисцеления. Не секрет, что мы можем извлекать пользу из чего угодно, в том числе и из болезни. Это называется «вторичная выгода», болезнь может быть очень выгодной. Организм рассфуждает так, раз уж я болен и перспектив нет никаких, то можно извель хоть какую-нибудь выгоду из моего теперешнего положения… Поэтому, зачастую, на подсознательном уровне мы не хотим выздоровления (вторичная выгода), а потому предпочитаем пользоваться преимуществами, которые даёт болезнь. Вот почему очень важно проанализировать свою жизнь и при этом постараться быть честным с самим собой. Извлекать пользу из болезни мы учимся в детстве, когда не хотим идти в школу, хотим получить заботу, внимание к себе от взрослых и т.д. и т.п.
* Спросите себя: «Почему появилась болезнь? Какие преимущества она даёт? Что будет, если она пройдёт, просто так, сама собой? Что потеряю или приобрету победив её? И так далее по списку…
* А какие преимущества я получу, когда приобрету здоровье? И далее по списку идентификации цели и конкретизации результата.
Не бойтесь фантазировать, чем красочнее будет визуальная картинка вашего здоровья, тем сильнее будет желание выздороветь.
Метафора здоровья – образ достижения
Когда вы представляете себе визуальные, т.е. зрительные картинки своего здоровья, то они. Вероятно, были более или менее реалистичными. Скорее всего, вы воображали себя самого в разных жизненных ситуациях. Определитесь, вы смотрели на себя «со стороны» или наблюдали эти ситуации «изнутри», своими собственными глазами?
Для переживания позитивных ситуации лучше ассоциация, а для переживания негативных ситуаций – лучше диссоциация.
Самым полезным способом думать о здоровье – это представление его в виде образа достижения, его метафору. Логическое мышление, которое представляет западную культуру, необходимо в жизни, но в данном случае, важнее образное, визуальное мышление. Мышление образами с точки зрения здоровья, даёт нам огромные преимущества, а мы пренебрегаем этим языком подсознания, на котором разговаривает наше тело. Вот почему образ достижения обладает такой огромной воздействующей силой на наш организм.
|
У каждого свой образ молодости и здоровья, как и болезни. Можно провести «Визуально-кинестетическое смешивание», предварительно проработав оба образа. Выявив ресурсы и ограничения, отделив намерение от поведения. Это важно для создания мотивации достижения.
Разные метафоры дают нам разное понимание здоровья. Зачастую бывает полезно поменять свой образ молодости и здоровья на более конструктивный. Не бойтесь поэкспериментировать и с другими образами – ведь это только метафора в конце концов. Всегда можно всё вернуть сначала.
«Я – образ»
Значительным событием в области психологии оказалось открытие образа собственного «Я». Сознаём мы это или нет, но каждый из нас носит в себе воображаемые, представляемые, визуальный, в основном зрительный, мыслительный образ о самом себе.
|
|
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!