И юноши (волейбол) на этапах совершенствования спортивного мастерства (ССМ) и

высшего спортивного мастерства (ВСМ)*

№ п/п	Контрольные нормативы	Первый год	Второй год	Третий год
связ.	нап.	связ.	нап.	связ.	нап.
Техническая подготовка
	Передача мяча сверху двумя руками у стены стоя к ней лицом и спиной (чередование)
	а) Подача мяча на точность верхняя прямая по зонам; б) Подача мяча на точность (силовая и планирующая) в прыжке
	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 4-5 (с низкой передачи)	3	4	3	5	4	5
	Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону I (с передачи за голову)	3	4	3	5	4	5
	Прием мяча подачи из зоны 5 в зону 2 на точность	7	8	8	9	9	9
	Блокирование групповое (вдвоем) нападающего удара из зон 4 (2) с длинной низкой передачи	2	3	3	4	4	5
Тактическая подготовка
	Передача мяча из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спиной) в соответствии с сигналом	7	6	8	7	9	8
	То же в прыжке	4	2	5	1	6	4
	Нападающий удар, или «скидка» в зависимости от того, поставлен блок или нет	4	5	5	1	5	6
	Командные действия: прием подачи, вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (по заданию) и нападающий удар (вторая передача выполняется выходящим игроком)	4	4	5	5	6	6
	Блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4, 3, 2 со второй передачи. Зона неизвестна, направление удара диагональное	4	5	5	5	6	6
	Командные действия: организация защитных действий по системе игры «углом вперед» и «углом назад» по заданию после нападения соперников	7	7	8	8	9	9
Интегральная подготовка
	Нападающий удар — блокирование	6	8	7	9	8	10
	Блокирование - вторая передача	8	6	9	7	10	8
	Переход после подачи к защитным действиям, после защитных - к нападению	7	6	8	7	9	8
Эффективность соревновательных действий
	Потери подач в игре (%)	14	14	13	13	12	12
	Эффективность нападения в игре (%) — выигрыш — проигрыш	38 15	43 18	40 14	45 17	42 12	47 16
	Полезное блокирование в игре (%)	30	35	31	36	32	40
	Ошибки при приеме подачи в игре (%)	12	12	12	12	10	10

*- значение нормативов для ССМ (3-й год обучения) и ВСМ - одинаковы

Содержание индивидуальной карты спортсмена (волейбол), включающей общие сведения о спортсмене, а также показатели его физического развития, общей и специальной физической подготовленности, технической подготовленности, тренировочной и соревновательной деятельности, лучшие спортивные результаты приводятся в таблице 40.

Таблица 40

Индивидуальная карта волейболиста (спортсмена пляжного волейбола)

Ф.И.О.___________________________________ Дата рождения_______________________

Год, месяц начала занятия спортом ______ Волейболом (пляжным волейболом)_________

Спортивная школа _______ Спортивное общество __________ Город, республика________

 

Год обучения	Дата обследования	Физическое развитие	Заключение врача
Длина тела,см	Масса тела, кг	Длина голени,см	Сила сгибателей кисти	ЖЕЛ	МПК
мл/мин	мл/мин/кг
первый
второй
третий

Год обучения	Дата обследования	Физическая подготовленность
Общая	Специальная
Бег 30 м,с	Челночный бег (5x6 м) или «елочка», с (пляжный волейбол – «коверт»)	Прыжок в длину с места, см	Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с места, см	Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками, м
сидя (волейбол)	стоя (волейбол)
Первый
Второй
Третий

Год обучения		Техническая подготовленность, количество	Тренировочная и соревновательная деятельность	Лучшие спор- тивные резуль- таты
Переда- ча мяча сверху двумя руками на точ- ность из зоны 3 в зону	Переда- ча мяча сверху двумя руками, стоя и сидя у стены	Подача мяча	Прием мяча с подачи	Напа- дающий удар	Чередование способов передачи и приема мяча сверху, снизу, над собой	Количество дней
контроль- ных игр	офи- циаль- ных игр	трениро- вочных занятий
первый
второй
третий

 

Для проведения контрольных испытаний и экзаменов выделяются учебные часы, распределение которых осуществляются таким образом, чтобы контроль подготовленности осуществлялся в начале и конце учебного года, на наиболее ответственных этапах подготовки. Испытания целесообразно проводить в виде соревнований несколько дней.

Особое внимание следует обратить на соблюдение процедуры приема контрольных испытаний. Описание условий их выполнения должно быть заранее доведено до сведения занимающихся (вывешено на стенде).

Тренеры и волейболисты в конце этапов и годичного цикла подводят итоги проделанной работы, анализирую данные контроля и учета, основу которых составляют количественные показатели (арсенал технико - тактических действий, количество выполняемых контрольных упражнений по видам подготовки и их результаты, время, затраченное на отдельные виды подготовки, объем и интенсивность тренировочных нагрузок, эффективность действии волейболистов в контрольных, официальных

играх и т. д.).

На основании данных контроля решается вопрос об уровне подготовленности волейболистов и комплектовании групп по годам обучения - первого, второго, третьего.

Вносятся коррективы по применению средств и методов тренировки. Один и тот же игрок в зависимости от показанных результатов при приеме в группы спортивного совершенствования может быть зачислен в группу первого, второго или третьего года обучения. Волейболист, не выполняющий установленные требования, может быть

отчислен из спортивной школы.