Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Интересное:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2017-11-22 | 184 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Современные представления об ожирении
У здорового человека при весе 70 кг в триглицеридах организма заключено громадное количество энергии: 140000000 калорий, что в 100 раз больше, чем может дать весь его гликоген (углеводы).
Накопление и обмен триглицеридов могут нарушаться, что чаще всего проявляется при ожирении.
Ожирение – это патологическая гипертриглицеридемия, оно не является конституциональной особенностью организма.
В конце XX века открыта основа ожирения. Она состоит в нарушении гормональной связи между жировой тканью и гипоталамусом.
В 1994 году открыт гормон жировой ткани – лептин, который формирует пищевое поведение и играет огромную роль в развитии ожирения. При увеличении жировой ткани количество лептина увеличивается, что приводит к нарушению энергетического обмена.
В 1992 году обнаружен белок грелин. Он усиливает чувство голода (обнаружен в желудке, поджелудочной железе, надпочечниках, кишечнике, легких, гипофизе, щитовидной железе).
Одно из основных последствий ожирения – изменение пищевого поведения (психология человека и определяет тенденцию к выбору «нездорового» образа жизни: жирная пища, сладкая, большой объем пищи за один раз и т. д.). Психика и поведение не вкладываются в человека воспитателями в виде готовой программы. Психика базируется на соматике, а поведение через нейроэндокринный аппарат и метаболизм (скорость обмена веществ) контролируется генами.
Жировая ткань у женщин в норме 20–25 % от веса тела, у мужчин 15–20 % – это метаболически активная ткань, где постоянно протекают процессы липогенеза (образования) и липолиза (разрушения) жира. Этот процесс находится под постоянным нейроэндокринным контролем.
|
Типы ожирения
Последствия ожирения:
Как пища влияет на биохимию мозга
Углеводы высвобождают серотонин. Жиры высвобождают допамин. Нездоровый рацион нельзя считать признаком слабой воли. Выявлено, что у наркотической и пищевой зависимости общая нейробиологическая основа. И в каком-то смысле пищевая зависимость может быть сильнее наркотической
Почему неэффективны большинство диет – они опираются на силу воли. Основа пищевой зависимости – нейробиологическая, это особенности мозга.
В течении 28 дней здоровая диета уберет пищевую зависимость.
Если ваша жизнь полна стрессов, присутствует тревога – у вас понижен уровень серотонина. Если жизнь кажется скучной, ограниченной, присутствуют хандра, апатия – это пониженный уровень допамина. Уровень гормонов понизился еще до того, как вас стал беспокоить лишний вес.
Выход есть, и он прост – нужно сбалансировать биохимию мозга:
Мозг сыт – для хорошего самочувствия не надо ни сладостей, ни жира, ни крахмала. Все нужное поступило из других источников, ваша зависимость пройдет. Тяга к здоровой пище приведет к самостоятельной регуляции веса.
Постепенная детоксикация
Детоксикация организма – процесс, протекающий в организме непрерывно.
Начало программы:
Через 8 часов после последнего приема пищи включается сигнал детоксикации.
|
В течение ещё 4 часов проходит глубокая очистка организма:
Детоксикация проходит в две фазы:
В течении 28 дней постепенной детоксикации и восстановительной диеты вы будете приобретать новые привычки.
Современные представления об ожирении
У здорового человека при весе 70 кг в триглицеридах организма заключено громадное количество энергии: 140000000 калорий, что в 100 раз больше, чем может дать весь его гликоген (углеводы).
Накопление и обмен триглицеридов могут нарушаться, что чаще всего проявляется при ожирении.
|
|
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!