Основные закономерности и стадии адаптационного процесса.

Процесс адаптации реализуется во всех случаях, когда в системе человек – среда возникают значимые изменения, приводящие к нарушению адекватности их отношений. Поскольку человек и среда находятся в динамическом равновесии, их соотношение меняется постоянно, также постоянно осуществляется и процесс адаптации.

Совокупность приспособительных реакций от начального психологического и физиологического состояния до завершающего представляет собой адаптивный цикл. Обязательным начальным звеном в цепи реакций приспособления является реакция первичного ответа, возникающая в ответ на появление, исчезновение или изменение количественных параметров какого-либо фактора. Эта реакция последовательно проходит несколько периодов. Вначале наблюдается латентный период, который продолжается от начала воздействия фактора до момента ответной реакции. Вслед за этой первой реакцией приспособления возникает реакция платы за первичный ответ.

Ее задачей является обеспечение эффективного восстановления энергетических и психологических затрат. Следующий этап, процесс привыкания, характеризуется включением уже существующих программ гомеостатического регулирования, в значительной мере индивидуальных для каждого человека и определяющихся его прошлым опытом и базовыми конституциональными и психофизиологическими особенностями. Для реакции привыкания свойственно постепенное восстановление психологических и физиологических функций до исходного уровня после временного их напряжения.

Наряду с "классической" адаптацией, существуют сочетанные (перекрестные) и повторяющиеся (дробные) адаптивные процессы. При "сочетанных адаптациях" организм адаптируется не к одному, а к нескольким экстремальным факторам (например, холод и гипоксия, или мышечная нагрузка и гипоксия и т.д.), что вызывает своеобразные ответные реакции, их взаимное усиление или ослабление.

Повторяющиеся (дробные) адаптивные процессы возникают в тех случаях, когда воздействие повторяется через такие промежутки времени, за которые успевает развиться процесс дезадаптации. В этом случае процессы адаптации и дезадаптации могут наслаиваться друг на друга, или последующий этап адаптации накладывается на частично стертый предыдущий этап. Важную роль в этом играет сохранение или исчезновение изменений в организме, полученные во время предыдущего этапа. Возможно формирование особого состояния "незавершенная адаптация".

Развитие адаптационного процесса по стадиям обеспечивается последовательной сменой механизмов адаптации. На психологическом уровне состояние, возникающее при нарушении взаимодействия человека и среды, характеризуется такими понятиями, как стресс, фрустрация и конфликт. Эти состояния тесно связаны между собой и способны последовательно сменять друг друга. Так, затруднения при попытке достичь некоторой цели в силу продолжительного неудовлетворения потребности могут вызвать нарастание стресса, которое, в свою очередь, отрицательно скажется на осуществляемой деятельности и приведет к фрустрации; далее агрессивные побуждения или реакции, могут вступить в конфликт с моральными установками субъекта, конфликт вновь вызовет увеличение стресса. Человек может выйти из этого «порочного круга» при включении соответствующих каждому состоянию психофизиологических механизмов адаптации.

Среди психофизиологических механизмов адаптации наибольшее распространение получили: теория В.П. Леутина о сопряжении адаптации человека в экстремальных условиях с возникновением у него гипоксических состояний; а также концепция В.П. Леутина и Е.И. Николаевой об активации правого полушария в процессе приспособления к новым условиям среды.

Кроме того, изучение процессов психофизиологической адаптации тесно связано с представлениями об эмоциональном напряжении и стрессе.

Состояние стресса приводит в действие одновременно два типа исполнительных механизмов адаптации – специфические и неспецифические. В роли неспецифических исполнительных механизмов часто выступают железы внутренней секреции. Особенность их участия в том, что их функция повышается независимо от конкретных особенностей воздействия среды и зависит лишь от величины воздействия. Специфические механизмы обусловлены особенностями стрессового фактора.

Эмоциональное напряжение развивается как сигнальный процесс и мобилизация функциональных резервов; оно направлено на достижение успеха в выполняемой деятельности. В его основе лежат биологически целесообразные реакции, повышающие возможность удовлетворения потребностей, достижения поставленных целей, преодоление возникших неблагоприятных обстоятельств.

 

2. Адаптация в условиях урбанизации.

Урбанизированные среды обитания – это усложнение и расширение масштабов городской среды, превращение ее в реальные непосредственные условия жизни все большей части населения планеты. В связи с процессом урбанизации все больше людей становятся горожанами.

Городская среда как искусственно создаваемая человеком среда обитания становится повседневной реальностью существования все возрастающей части населения мира. Урбанизацию следует рассматривать как объективный процесс развития общества, имеющий свои причинно-следственные взаимосвязи и содержащий много положительных характеристик. Однако урбанизированные среды обитания, безостановочная перестройка реальной среды жизни в сторону ее усложнения и роста искусственных компонентов не может быть оптимальным для человека.

Город можно сравнить с единым сложно устроенным организмом, который активно обменивается веществом, энергией и информацией с окружающими его природными и сельскохозяйственными территориальными комплексами и другими городами. С одной стороны, города служат центрами притяжения людских и материальных ресурсов. С другой стороны, городская среда обитания обладает высокой стрессогенностью.

Для большого города характерен высокий уровень социальной мобильности. Развитие промышленности, наук и искусства, сфер бытового и культурного обслуживания способствует интенсификации этого процесса, а, следовательно, социально-культурной дифференциации населения.

Люди переезжают из сел или малых городов в большие города, повышают уровень своего образования и свой социальный статус. Все это меняет не только образ жизни каждого из них, но и изменяет их социальные оценки и самооценки.

В условиях современного большого города складывается определенный социально-психологический тип человека, который отличается подвижностью, рациональностью поведения, готовностью к постоянным изменениям жизненной обстановки, умением сочетать собственные интересы с интересами других людей, способностью справляться со сложностью городской среды.

Формирование подобных личностных черт — это не столько индивидуальный, сколько социальный процесс, ибо развитие одного человека обусловлено развитием других людей, с которыми он находится в прямом или косвенном общении.

В условиях большого города происходит интенсификация взаимодействий между людьми. Современная система социальной жизни и организации производства такова, что человек в рамках этой системы неизбежно включается во множество разнообразных связей и контактов с другими людьми. При этом он не всегда в состоянии эти связи прервать или изменить. Например, контакты с персоналом сферы обслуживания приходится поддерживать постоянно, с медицинскими работниками — периодически.

Некоторые связи человек меняет в течение жизни — с учителями и воспитателями, с руководителями учреждений и предприятий, с коллегами; некоторые поддерживает постоянно — семейные, дружеские. Поддержание и изменение таких связей обязательно порождают проблемные ситуации, связанные с психологическими особенностями общающихся, с изменением их социального статуса и пр.

Процессы урбанизации ведут к перегрузке психики человека огромным потоком негативных противоречий, в связи с этим развивается, в частности, информационный стресс. Длительные стрессы вызывают нарушение иммунного и генетического аппарата, становятся причиной многих психических и соматических заболеваний. По оценке некоторых психиатров, 80% их пациентов страдают так называемым синдромом большого города, основные признаки которого — подавленное состояние, психическая неуравновешенность и агрессивность. Можно предположить, что рост числа психических заболеваний в определенной степени обусловлен противоестественной визуальной средой в городе. В агрессивной видимой среде человек чаще пребывает в состоянии беспричинного озлобления. Как правило, там, где хуже визуальная среда, больше и правонарушений — хулиганства, пьянства, сквернословия. В Москве, к примеру, криминогенная обстановка ухудшается от центра к периферии, где целые микрорайоны состоят из агрессивных полей.

Расширение городских территорий, появление районов-новостроек приводит к вытеснению жилых кварталов из исторически сложившегося центра на периферию и переоборудованию жилых зданий под учреждения. Однако исторические центры старых городов в нашей стране — это наиболее привлекательные районы, для его жителей. Здесь сосредоточены культурные учреждения, наиболее удобные места для встреч и общения, традиционные места массовых гуляний и торжеств. В центре горожанам находиться удобнее и приятнее, но это не их дом. Там же, где находится их дом (районы новостроек), городская среда неуютна и скучна. В этом противоречии также кроется источник психологических напряжений жителей большого города.

Находясь на улицах города, люди и в качестве пешеходов, и в качестве водителей индивидуального и городского транспорта периодически вынуждены решать задачи организации своего поведения в условиях интенсивного уличного движения.

Поездки в городском транспорте, особенно в часы пик, порождают биопсихические напряжения из-за тесноты, слишком близких физических контактов. Аналогичная ситуация складывается, когда человек находится в толпе. При этом он ощущает как бы угрозу своему психобиологическому полю, что сопровождается повышенным чувством беспокойства, раздраженности.

Современные ученые отмечают следующие особенности городской среды: в городе, и особенно крупном городе, человек подвергается многочисленным и умножающимся в количестве неблагоприятным воздействиям. Городская среда отчуждает человека от природы, искусственная среда в избыточном количестве – сама по себе фактор постоянного стресса, вызывающего непреодолимую нагрузку на адаптационные механизмы человеческого организма. При этом необходимо учитывать, что современный город – среда, к которой человек вид эволюционно не адаптирован.

 

3. Адаптация и здоровье.

Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких – либо болезненных изменений.

Здоровье объективно устанавливается по совокупности антропометрических, клинических, физиологических и биохимических показателей. Эти показатели определяются в соответствии с возрастом, полом, условиями воспитания и обучения, а также с учетом климатических и географических условий.

На формирование популяционного здоровья большое влияние оказывает так называемое самосохранительное поведение населения, т.е. система действий и отношений, в значительной мере определяющих качество здоровья.

Самосохранительное поведение складывается из отношения человека к своему здоровью и здоровью других людей, поддержания им здорового образа жизни, выполнения медицинских предписаний и назначений, регулярного посещения лечебно-профилактических учреждений.

Наиболее важными факторами самосохранительного поведения являются: сбалансированное (не избыточное) питание, умение правильно отдыхать и достаточная физическая активность, здоровая сексуальность, умение справляться со стрессовыми ситуациями, планирование семьи, отсутствие вредных привычек.

Изучение путей и механизмов адаптации организма приобретает особое значение в связи с освоением человеком новых географических регионов, необходимостью работать в непривычных климатических условиях, миграцией населения и т.д.

Для становления и сохранения хорошего здоровья людей, переселившихся из одной местности в другую, очень важную роль играет процесс адаптации на новом месте жительства. В ряде случаев этот процесс значительнее всех других факторов. Формирование так называемых проточных популяций, когда в регионе сменяется большая часть жителей, во многом связано с трудностью биологической и социальной адаптации.

Адаптация проявляется возникновением приспособительных форм поведения при переменах обстановки. Основой этого приспособления служат изменения, возникающие на всех уровнях: молекулярном, субклеточном, клеточном, органном и системном. Это приводит к повышению устойчивости организма к колебаниям внешней температуры, влажности, атмосферного давления и др. Общим и необходимым звеном любых долговременных приспособительных реакций организма, приводящим к развитию адаптации, является усиление синтеза нуклеиновых кислот и специфических белков.

Кроме того, в качестве фундаментального звена долговременной адаптации к окружающей среде выступает активизация образования митохондрий вследствие дефицита макроэргов и увеличение мощности системы окислительного ресинтеза АТФ на единицу массы клетки. Недостаток энергии определяет дальнейшую цепь регуляторных, метаболических и структурных сдвигов.

Охарактеризовать стадию адаптации можно тремя параметрами: уровнем функционирования системы, степенью напряжения регуляторных механизмов и функциональным резервом.

Переход от состояния здоровья к болезни проходит ряд стадий, на которых организм пытается приспособиться к новым для него условиям существования путем изменения уровня функционирования и напряжения регуляторных механизмов. Выделяют следующие типы адаптационных реакций: нормальные адаптационные реакции; напряжение механизмов адаптации (кратковременная или неустойчивая, адаптация); перенапряжение механизмов адаптации и их срыв («полом»).

Прежде чем сформируется патологический процесс, нормальные адаптационные реакции уступают место механизмам компенсации, которые являются, по сути, маркерами предпатологии, затем наступает стадия обратимых изменений, и только после нее возникает повреждение структур.

Таким образом, в основе адаптации человека лежат его разносторонняя деятельность, правильное сочетание умственного и физического труда, широкого круга интересов, умение сочетать личные интересы с интересами окружающих.

 

Лекция № 7. КЛАССИФИКАЦИЯ РАС: ТИПОЛОГИЧЕСКИЙ И ПОПУЛЯЦИОННЫЙ ПОДХОДЫ

План:

1. Понятие о расах человека. Расовые признаки.

2. Классификация рас.

3. Миграция и мигранты у человека.

4. Изоляция и политипия.

5. Метисация.