С какой скоростью повторять святое имя?

Среднее время одного круга джапы - 6-7 минут. Первые круги, возможно, будут дольше. Главное, чтобы святые имена произносились четко. Ни один слог, ни одна буква не должны быть пропущены. На самом деле время одного круга зависит от анатомических особенностей каждого человека в частности. Часто можно слышать, что преданные повторяют один круг за 5 или меньше минут. Но если они запишут на диктофон свою джапу и послушают ее, то, скорее всего, найдут там пропущенные имена или слоги. Также можно уложиться быстрее, если повторять одну мантру на двух бусинах. Необходимо следить за тем, чтобы каждая мантра повторялась только на одной бусине и слоги святых имен произносились отчетливо и внятно. Для этого необходимо, чтобы участвовали губы и язык. Если анатомические особенности позволяют, то может получаться повторять один круг меньше чем за 6 минут. Однако не стоит гнаться за скоростью в ущерб качеству.

Важно сказать, что повторять слишком долго один круг тоже нехорошо. Если мы спешим, то это влияние гуны страсти. Если медлим, то это признак гуны невежества.

Конечно, в этом случае речь не идет о тех вайшнавах, повторение которых прерывается плачем и непрерывными потоками духовных эмоций, проливающихся на их сердца. Для них вообще не имеет значения, сколько минут они повторяют один круг. Они просто любят Кришну и служат Его святому имени. Поскольку мы только развиваем отношения со святым именем, для нас важно повторять так, чтобы всегда оставаться сосредоточенными. Слишком медленное повторение будет давать возможность уму отвлекаться и также может клонить Вас в сон. Поэтому каждый преданный должен определить для себя оптимальную скорость повторения, при которой он сможет слушать каждый слог каждого из 16 имен и стараться придерживаться этого темпа.

О чем думать во время джапы?

Мысли подобны облакам, а мы - вечные души, подобные горам. Эти мысли временны и, несомые ветром, не задерживаются в нашем сознании. Поэтому мы не должны концентрироваться на преходящих мыслях, подобных облакам, несомых ветром. Объект нашей сосредоточенности - Верховная Личность Бога, Шри Кришна. Помните о восстановлении связи с Кришной. Необходимо всегда осознавать себя вечной душой, Кришну - как своего повелителя, а материальный мир - как тюрьму. Наш вечный дом на Голоке Вриндавана. Наш вечный Господин - Кришна. Наша вечная деятельность - служение Ему и Его слугам.

Таковы некоторые рекомендации, способствующие внимательному повторению святого имени.

СПОСОБЫ КОНЦЕНТРАЦИИ

Тратака - один из эффективных способов концентрации сознания. Поставьте перед собой изображение начертанных 16 святых имен. Когда повторяете "харе", смотрите на надпись ХАРЕ. Когда повторяете "кришна", смотрите на надпись КРИШНА. И так по очереди все 16 имен маха-мантры.

ХАРЕ КРИШНА

ХАРЕ КРИШНА

КРИШНА КРИШНА

ХАРЕ ХАРЕ

ХАРЕ РАМА

ХАРЕ РАМА

РАМА РАМА

ХАРЕ ХАРЕ

Также сосредоточить внимание помогает медитация на Божества. Для этого сядьте перед Божествами или изображением Божеств. Сосредоточьтесь на Их обликах и повторяйте мантру, не отвлекаясь от Их созерцания. Божества можно проявить в уме и быть сосредоточенным на Них в своем сознании.

Часть 2

НАСТРОЙКА

Теперь возьмите в руки четки. Примите правильное умонастроение:

нахам випро на ча нара-патир напи вайшйо на шудро

нахам варни на ча грха-патир но ванастхо йатир ва

кинту продйан-никхила-парамананда-пурнамртабдхер

гопи-бхартух пада-камалайор даса-дасанудасах

"Я не брахман, не кшатрий, не вайшья и не шудра. Я не брахмачари, не грихастха, не ванапрастха и не санньяси. Я отождествляю себя только со слугой слуги слуги лотосных стоп Господа Шри Кришны, повелителя гопи. Он - океан нектара и источник всеобъемлющего трансцендентного блаженства. Его вечное бытие исполнено великолепия".

Помолитесь духовному учителю, прочитав пранама-мантру и следующую молитву:

шри-гуро парамананда премананда пхала-прада
враджананда-прадананда-севайам манийоджайа

"Мой дорогой духовный учитель, Вы тот, кто дает плод высочайшего блаженства - любовь к Верховному Господу. Пожалуйста, займите меня в этом блаженном служении Шри Кришне, проливающим потоки милости на землю Враджа"

Помолитесь четкам:

авиджнам куру мале твам харинама-джапешу ча

шри радха-кршнайор дасйам дехи мале ту прартхайе

"О мала, пожалуйста, устрани все неблагоприятное в моем повторении святых имен Господа Хари и даруй мне служение Радхе и Кришне. Это все, о чем я молю, о мала!"

Вспомните о том, для чего вы будете повторять святые имена:

нама-йаджна махайаджна калау калмаша-нашанам
кришна-чайтанйа-притйартхе нама-йаджна-самарпанам

"Нама-ягья - высочайшая форма жертвоприношения, уничтожающая загрязнения века Кали. С целью удовлетворить Господа Шри Кришну Чайтанью Махапрабху я совершаю эту нама-ягью".

Произнесите молитву Господу Чайтанье и Его спутникам, моля их о милости повторять святое имя чисто и без оскорблений:

джайа шри-кршна-чайтанйа прабху нитйананда

шри-адвайта гададхара шривасади-гаура-бхакта-вринда

"Слава Господу Шри Чайтанье Махапрабху, Господу Нитьянанде, Шри Адвайте Ачарье, Гададхару Пандиту, Шривасу Тхакуру и всем преданным!"