Растягивание за плечо и колено

Завершив предыдущий прием, удерживайте правую ногу пациента в положении как можно ближе к полу, а левой рукой мягко, но уверенно нажмите на его правое плечо. Длительность силового воздействия должна быть не менее 10 секунд.

ОСТОРОЖНО!

Надавливать на плечо следует с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией пациента.

Целебный эффект. Уменьшает боли в пояснице и в области таза. Улучшает гибкость позвоночника

 

Растягивание ноги отведением ее вперед

Переместитесь в другую сторону от пациента и поднимите его правую ногу над левой, поддерживая стопу в область лодыжки и нажимая на бедро. Уснем своего колена растягивайте ногу, медленно двигая ее по направлению к голове пациента. Нога должна быть "прямленной; воздействуйте на нее оптимально, но не доводя до появления у пациента неприятных ощущений.

Целебный эффект. Улучшает подвижность тазобедренного сустава; уменьшает напряжение в ягодицах и в подколенных мышцах. Снимает боль в нижнем отделе позвоночника

Мышцы, подвергающиеся воздействию

Покачивание бедра Растягиваются: квадратная мышца поясницы и грушевидная. Надавливаются: латеральная широкая и двуглавая мышца бедра.

Ррастягивание за плечо и колено

Растягиваются: квадратная мышца поясницы и грушевидная мышца.

Надавливаются: латеральная широкая, прямая и двуглавая мышцы бедра.

Растягивание ноги отведением ее вперед

Растягиваются: икроножная, двуглавая бедра, грушевидная, большая ягодичная, камбаловидная мышцы.
Надавливается большая ягодичная мышца.

 

Надавливание на ноги в разведенном положении

Максимально разведите ноги пациента, избегая появления у него болевых ощущений, и своими стопами удерживайте их в этом положении. Нажимайте ладонями и большими пальцами на внутренние энергетические каналы в нижней части ноги и в области бедра.

 

Целебный эффект. Уменьшает боль в области паха и лечит травмы приводящих мышц бедра. Способствует циркуляции лимфы в нижней части ноги.

 

Вращение ног в разведенном положении

Правой ладонью упритесь в правое бедро пациента, другой рукой обхватите его правую пятку и вращайте ногу, но так, чтобы это не вызывало боли у пациента. Повторите вращение несколько раз в обоих направлениях.

 

Целебный эффект. Облегчает боль в приводящих мышцах бедра. Улучшает подвижность тазобедренного сустава.

 

Надавливание на внутреннюю сторону ноги в позе полулотоса

Метод первый. Положите правую ногу пациента лодыжкой на колено его левой ноги. Опираясь правой рукой на его таз, левой пружинящими движениями нажимайте на внутренние энергетические каналы согнутой ноги.

 

Метод второй. Повторите то же самое, произведите надавливание большими пальцами.

Целебный эффект. Способствует увеличению подвижности голеностопного, коленного и тазобедренного суставов. Благотворно влияет на внутренние энергетические каналы, помогая потоку энергии двигаться максимально свободно.