История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Топ:
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Дисциплины:
2017-11-16 | 149 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Массаж является древнейшим, естественным средством влияния на организм. Это неисчерпаемый источник сил и здоровья, который не только помогает расслабиться, зарядиться бодростью, приводит к очищению и омоложению организма, но еще и признан результативным методом исцеления многих недугов. Вот какое благотворное воздействие оказывает массаж на тело человека:
· улучшает кровообращение, нормализует циркуляцию лимфы, усиливает приток крови к внутренним органам;
· способствует возрастанию количества белых и красных кровяных телец;
· укрепляет общий иммунитет;
· расслабляет мышцы, снимает отечность, укрепляет связки;
· уменьшает болевой синдром разного генезиса;
· препятствует нарушениям симпатико-адреналиновой системы;
· ускоряет метаболические процессы;
· улучшает деятельность выделительной системы кожи, повышает чувствительность кожных покровов;
· делает кожу эластичной и упругой;
· удаляет излишек ороговевших клеток эпидермиса;
· укрепляет спинные мышцы;
· способствует омоложению кожи и всего организма в целом;
· придает силы и заряжает энергией;
· снимает утомление и устраняет последствия стресса,
нормализует психоэмоциональное состояние человека;
· успокаивает или возбуждает нервную систему (это зависит от вида и техники массажа);
· выводит из организма шлаки;
· помогает в борьбе с лишним весов;
· корректирует фигуру и устраняет целлюлит.
Массаж может производить самое различное физиологическое воздействие на состояние здоровья человека: целебное, успокаивающее, профилактическое, возбуждающее, общеукрепляющее. Под воздействие массажа появляется ряд локальных и общих реакций, которые регулируют работу систем и внутренних органов.
|
· Влияние на кожные покровы. Во время процедуры массажа с кожного покрова снимаются омертвевшие клетки внешнего слоя, благодаря чему кожа начинает лучше «дышать» и улучшается функционирование ее выделительной системы. Помимо этого усиливается циркуляция крови, повышается питание кожи и желез. В виду этого качественно улучшаются все метаболические процессы в организме.
· Воздействие на нервную систему. Данный комплекс мероприятий имеет большое воздействие на нервную систему, в виду того, что может выборочно или целостно тонизировать либо успокаивать ее, повышает адаптивные реакции, усиливает возможности организма противостоять стрессам, убыстряет восстановительные процессы ПНС.
· Воздействие на систему мышц. Соматическая мускулатура состоит из более пятисот пятидесяти мускулов. Количество работающих капилляров в каждой мышце неустойчиво и обуславливается ее состоянием и состоянием управляющих систем. У недействующей мышцы формируется сужение и фрагментарное отмирание капилляров. Посредством массажа диаметр, а также число капилляров, которые раскрыты в мускулах возрастает, что приводит к улучшению процессов метаболизма, осуществляется оздоровление мышечной системы, повышается ее выносливость.
· Влияние на связки и суставы. Благодаря такому комплексу мероприятий, как массаж, суставы становятся более подвижными, снимаются отеки в околосуставных тканях, предотвращается сморщивание суставных сумок, которые формируются в результате ушибов и увечий, быстрее выводятся продукты распада. Благотворное воздействие массажа на локомоторную систему можно объяснить тем, что при согревании стимулируемой зоны, улучшается обращение крови, активизируется лимфодренаж и выделяется синовиальная жидкость.
· Влияние на общий метаболизм организма. Во время массажа примерно на тридцать процентов в сравнении с состоянием покоя увеличивается скорость расходования кислорода и примерно на двадцать процентов больше кожный покров и почки начинают выделять молочную кислоту. Массаж приводит к повышению уровня гормонов в лимфе и крови, а также ферментов в репродуктивных органах, что влечет за собой улучшение общего обмена веществ.
|
Классификация массажа
Классификаций такой оздоровительной процедуры, как массаж, существует великое множество, и всего они обуславливаются критерием классификации. Скажем, в зависимости от того, с какой силой воздействует специалист на массажируемого человека, выделяют поверхностный массаж (давление на тело маленькое или же среднее) и глубокий (давление сильное). При этом глубокий массаж успокаивающее действует на организм, а поверхностный, наоборот, тонизирует все процессы.
По тому, с каким темпом осуществляется массаж его можно подразделить на медленный, средний и быстрый. Когда массаж выполняется в быстром темпе, происходит возбуждение нервной системы, а когда в медленном – он оказывает седативное влияние. Средний темп либо нейтрально влияет на организм, либо тяготеет к седативному эффекту.
По характеру воздействия на тело пациента – это может быть разминание, растирание, вибрация, растягивание, скручивание, поколачивание, выжимание или поглаживание.
В зависимости от методов проведения процедуры массажа он может быть ручным, аппаратным (то есть, проводится при помощи каких-либо специальных приборов), выполнятся посредством ног (данный вид массаж практикуется в восточных методиках) или осуществляться с применением различных приспособлений (банок, камней и т.п.). Также массаж может быть комбинированным.
По форме выполнения, различают самомассаж и массаж, проводимый специалистом. Причем последний подразделяется на общий (массируется все тело) и сегментарный (воздействие выполняется на определенные участки или части тела).
По приемам и технике выполнения он может относиться к восточной или классической европейской системе массажа.
А если рассматривать такой критерий, как цель проведения массажа, то в таком случае можно выделить: общий классический, лечебный (медицинский) массаж, спортивный, детский и косметический.
Рассмотрим подробнее некоторые критерии массажа.
|
|
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!