Несколько китайских гимнастик.

 

 

Чтобы исправить какой-либо дефект энергетических связей, для начала необходимо научиться расслабляться. Дело в том, что основное назначение нашего мозга - это управление пищеварительными процессами, деятельностью внутренних органов, а так же группами мышц для осуществления телом различных манипуляций. Помимо этих функций, на кору головного мозга ложится дополнительная нагрузка, сознание человека. Когда мы напряжены, встревожены, наш мозг подключен к группам мышц, он их контролирует. В этом состоянии трудно уснуть, невозможно отдохнуть, плохо думается. Расслабив мышечную массу, мы освобождаем мозг от лишней работы, и он более полно сосредотачивается на зрительных представлениях.

Существует множество способов тонизировать мышечную массу. Особенно в этом преуспели китайцы, придумав довольно оригинальные техники. Например, предлагается сделать несколько простых вдохов и запереть дыхание, свободно удерживая его (имеется в виду без кляпов в рот и прищепок на нос), считая до трёхсот, это приблизительно где-то около пяти минут. Задержать дыхание и удерживать его без перенапряжения в течение такого времени, не расслабившись, не возможно. Без специальной подготовки можно выдержать от силы минуту, две, две с половиной. Но если грамотно снять напряжение с мышечной массы, то можно задерживать дыхание и на больший срок.

Другая китайская гимнастика предлагает лечь, положить на верхнюю губу пушинку и сделать триста замедленных вдохов и выдохов носом так, чтобы пушинка не шевельнулась.

 

Аутогенная тренировка.

 

Аутогенная тренировка одна из таких гимнастик, довольно простой способ управлять тонусом скелетных мышц для создания необходимого эмоционального настроя, считается, что её в 19 веке создал австрийский профессор И. Шульц. Для освоения аутогенной гимнастики не требуется никакой дополнительной подготовки и вы можете начинать её прямо сейчас, не зависимо от того едете ли вы в транспорте с работы домой или взяли книгу в постель, чтобы поскорее окунуться в царство Морфея. Единственная просьба не скрещивайте ноги, потому что в этом случае вам будет проблематично расслабить их и, если сидите за столом, не висите на локтях. Вам не потребуется повторять аутогенную тренировку перед каждой медитацией. Для нашей цели достаточно прочитать и выполнить предлагаемые упражнения один раз, запомнить состояние, в котором вы окажетесь, и в последующем, когда необходимо будет расслабиться, вы просто вернёте своему телу то комфортное состояние.

Повторяю, что единственная цель этого занятия, освободить тело от физического напряжения.

 

1. Я отдыхаю.

Я освобождаюсь от всякого напряжения.

Расслабляюсь.

Чувствую себя свободно и легко.

Я спокоен.

Я спокоен.

Я спокоен.

Я освобождаюсь от скованности и напряжения.

Моё тело расслаблено.

Мне легко и приятно.

Я отдыхаю.

 

2. Расслаблены мышцы правой руки.

Расслаблены мышцы плеча, предплечья.

Расслаблены мышцы кисти правой руки и пальцев.

Расслаблены мышцы левой руки.

Расслаблены мышцы плеча, предплечья.

Расслаблены мышцы кисти левой руки и пальцев.

Обе руки расслаблены.

Они лежат неподвижные и тяжёлые.

Чувствую тяжесть в руках.

Приятное тепло проходит по рукам.

Тепло доходит до пальцев.

Тепло пульсирует в кончиках пальцев.

Я спокоен.

Я спокоен.

 

3. Расслаблены мышцы правой ноги.

Расслаблены мышцы бедра и голени.

Стопа лежит свободно и расслаблено.

Расслаблены мышцы левой ноги.

Расслаблены мышцы бедра и голени.

Стопа лежит свободно и расслаблено.

Обе ноги расслаблены.

Чувствую тяжесть ног.

Приятное тепло ощущаю в ногах.

Чувствую тепло в стопе и кончиках пальцев.

Мне приятно.

Я освободился от всякого напряжения.

Чувствую себя свободно и легко.

Я совершенно спокоен.

Я спокоен.

Я спокоен.

 

4. Всё тело расслаблено.

Расслаблены мышцы спины.

Плечи опущены.

Чувствую тяжесть расслабленного тела.

Чувствую приятное тепло во всём теле.

Я спокоен.

Я спокоен.

 

5. У меня расслаблены мышцы лица.

Брови свободно разведены.

Лоб разгладился.

Веки опущены.

Расслаблены крылья носа.

Расслаблены мышцы рта.

Губы слегка приоткрыты.

Расслаблены мышцы челюстей.

Чувствую прохладу на коже лба.

Всё лицо спокойно, без напряжения.

Я спокоен.

Я спокоен.

 

6. Я полностью освободился от напряжения.

Всё тело расслаблено.

Чувствую себя легко и непринуждённо.

Дышу свободно и легко.

Дышу ровно и спокойно.

Прохладный воздух приятно холодит ноздри.

Приятная свежесть вливается в лёгкие.

Я спокоен.

Я спокоен.

 

7. Сердце бьётся ровно и спокойно.

Сердце бьётся ритмично.

Я совсем не замечаю его биения.

Чувствую себя легко и непринуждённо.

Мне приятно.

Я отдыхаю.

 

Теперь вам надо запомнить своё состояние. В идеальном случае ваше тело должно раствориться в пространстве, вы совсем не должны его чувствовать, одни глаза повисли в пространстве или лежат на подушке. Для нашего тела – это состояние глубокого сна, в котором нам чаще всего представляются сновидения. Следующий раз, когда вам потребуется расслабиться, вспомните это состояние и просто вернитесь в него.

 

Техника ясновидения.

 

Мы научились расслабляться, или сделали вид, что научились. А теперь сделаем вид, что овладели техникой ясновидения. На самом деле ясновидение это совсем не больно и достаточно просто. Если вам снятся сны, не только пророческие, любые, значит, вы уже владеете техникой ясновидения. Есть люди, которые считают, чуть ли не каждый свой сон пророческим и, вскочив утром с постели, хватают толковник сновидений, чтобы узнать, что же они сегодня насмотрели во сне. На самом деле пророческие сны снятся довольно редко, когда в вашей жизни или жизни ваших близких произойдут коренные перемены. Одной моей знакомой приснился её отец, будто бы он тонул в ручье. Она рассказывала: «Я видела, что вокруг лето, жара, а ручей затянут льдом и мой папа тонет в полынье. Я протянула ему руку и держала, сколько могла». Вскоре её отец почувствовал недомогание, обратился к врачу, его обследовали и нашли рак. К лету отцу стало совсем плохо, и его положили в больницу. Моя знакомая оформила отпуск и поехала к родителям, они жили в другом городе, и месяц провела в больнице с отцом. За этот месяц её отец начал чувствовать себя значительно лучше и даже стал говорить о выписке. Но закончился отпуск, женщина вернулась домой, а через неделю получила телеграмму, что её папа умер.

Я не буду углубляться в теорию ясновидения и придумывать какие-то специальные упражнения, просто пройдите за мной по тексту и я уверен, что к концу его для вас многое станет понятно.

Начнём мы с маленькой свечки, восковой или парафиновой, хозяйственной или той, что ставят на торт именинника. Поставьте её в блюдце, исключительно в целях пожарной безопасности, и зажгите. Сядьте от неё в трёх, четырёх метрах, расслабьтесь, зафиксируйте огонёк пламени в своём сознании и закройте глаза. Трепещущее пламя должно сохраниться у вас перед глазами. Снова открыли глаза, зафиксировали язычок пламени и опять закрыли. Старайтесь увидеть горящую свечу, а не придумывайте её. Потом отвернитесь, закройте глаза и попытайтесь увидеть свечу. Выйдите в прихожую или ванну, снова закройте глаза и посмотрите на свечу, которая находится за закрытой дверью в комнате. Не оставляйте её надолго без присмотра, исключительно в целях пожарной безопасности.

В следующем упражнении мы создадим энергетический шар. Расслабились, закрыли глаза и поставьте руки перед собой так, будто вы держите ими большой резиновый шарик. Меду вашими руками сам собой образуется энергетический шар и многие из вас должны почувствовать его оболочку. Плавными движениями ладоней подкачивайте в него энергию, и вы почувствуете, как стремительно растёт его упругость, и уже можно рассмотреть его прозрачную структуру. А теперь возьмите этот энергетический шар и плавно распределите его по своему телу, как намазываете масло на хлеб, тем самым вы укрепили своё биополе. В будущем таким энергетическим сгустком можно лечить раны и ожоги, которые будут заживать в течении дня, снимать мышечные и суставные боли.

Но оказывается энергетические объекты можно создавать, не прибегая к помощи рук, только зрительным представлением и можно даже не закрывать глаза. Расслабьтесь. Представьте себе маленький огненный шарик, который искрится, словно бенгальский огонь, и положите его на руку (но не далее) кому-нибудь из своих знакомых. Обратите внимание на их реакцию. Может быть, напрягутся мышцы руки, он двинет рукой или изменит положение тела. Этим шариком тоже можно лечить и себя и своих близких.

В третьем упражнении мы создадим энергетический канал прямо за своим окном. Для этой цели мы представим огромный энергетический шар, мысленно выведем его за окно и силой запустим его прямо вверх, в бесконечность. Шар умчится, оставив за собой канал, по которому в ваше окно хлынет космическая энергия. Вы можете управлять потоком, делать его больше или меньше, можете закрыть совсем. Это в вашей власти.

В четвёртом упражнении мы создадим себе помощника. Вы дизайнер, вы художник, вы творец и только от вас зависит, хорошим он будет или плохим. Прозрачного, бестелесного, которого кроме вас никто не увидит. Он может быть вашей копией или вы оформите его в виде ангела, а может быть это будет огромный пёс, который станет беспрекословно выполнять все ваши команды. Создали? Вот он стоит перед вами и ждёт команду. Ну что же, пусть тогда сходит в кухню и позовёт супруга или ребёнка или сбегает за хлебом. Хлеба он, конечно, не принесёт, но сбегать, сбегает.

В пятом упражнении мы заставим нашего помощника немного прибраться в квартире, пусть он своей энергетической метлой выметет всю негативную энергетику, чтобы все углы сверкали идеальной чистотой. Теперь отдадим ему все шарики, что мы создали и отправляем его в энергетический канал. И закрываем канал навсегда. Почему? Потому что и канал, и шарики и помощник плод нашего воображения, они существуют только в нашем сознании. Они были необходимы, чтобы вы поверили в свои возможности, в свою исключительность, а теперь мы убираем их, как прячем черновик, на котором выполняли действия уравнения.

 

Волшебные сны.

 

И в заключение пару историй про ясновидение. Узнав про свои способности, я, буквально на следующий день решил посмотреть, где моя сестра и чем она занимается. Расслабился, закрыл глаза и устремил свой ментальный взор в сторону Красного села. Я увидел свою сестру почему-то в лесу лежащей на земле. «Не получилось», - подумал я. Позвонил сестре, мне никто не ответил. Вспомнил про своё «видение» поздно вечером и снова набрал её номер. Сестрёнка рассказала, что сегодня ездила с друзьями за грибами и нашла аж! 17 белых: «Послушай, а в районе часа ты ничего не ощущала?» - спросил я её. Она попыталась вспомнить: «Мы сели перекусить, а что ещё?.. Да нет, вроде ничего не было…» - неуверенно произнесла она, и тогда я рассказал ей, что видел её лежащей на земле. Сестра рассмеялась и рассказала, что действительно, развернув бутерброды, она хотела сесть на бревно и неожиданно упала. Теперь, когда мы знаем про энергетические связи достаточно много, можно предположить, что она упала не просто так, а я её подтолкнул.

Если быть совсем уж точным, то ясновидения на самом деле не существует. Есть ясночувствование, когда мы с помощью аппарата энергетических связей можем протестировать на расстоянии наших близких, знакомых, почувствовать тревожную ситуацию. То есть мы чувствуем на расстоянии, а наше сознание, используя ассоциативное мышление, представляет это чувствование в зрительных представлениях. Подобные явления происходят в нашей жизни сплошь и рядом на бытовом уровне, просто мы не составляем
себе труда задуматься над этим.

Вот совсем недавний случай. Обычно, отправляясь на дачу, мы по пути заезжаем на заправку «А», заливаем, сколько надо бензина и едем дальше. Но в эту субботу я вдруг решаю, что сначала один съезжу на заправку «Б», потом заберу жену, и вместе поедем на дачу. Выслушав моё предложение, жена категорически возразила: «Зачем это? Вместе поедем. Нечего придумывать». Нечего, так нечего, садимся и едем. Заворачиваем на заправку «А», подозрительная тишина, ни одной машины. В окне кассира лаконичная надпись «Мы на ремонте». Делать нечего, бензин в баке на нуле и мы едем мимо дачи на заправку «В». Рабочий в синей униформе останавливает машину на въезде: «Извините, мы чистим баки» - «А надолго эта процедура?» - «Ещё часа два». И мы едем за тридевять земель к заправке «Г», проделав втрое больший путь, как если бы я с утра поступил по-своему.

Но ясновидение это не только развлечение или подсказка на бытовом уровне, иногда, в случае вещих снов или необъяснимого чувства страха, она может помочь избежать больших неприятностей. Летом 1998 года я собрался отвезти сына и невестку в тульскую область, где уже отдыхали их дети, и мои внуки. Эта идея озарила меня ещё весной и всем поначалу понравилась. Но затем жена стала меня отговорить, говоря: «Дай им лучше денег. Но сам не езди». Я, конечно, ноль внимания: взялся за гуж, не говори, что не дюж. Затем от поездки стал отказываться сын. Он даже отказался от отпуска. Даже невестка выразила сомнение, стоит ли ехать. И только я, как упёртый баран решительно настаивал на своём. Я уговорил сына съездить только на выходные, в субботу рано утром выезжаем, в воскресенье поздно вечером возвращаемся.

В то же время ещё с весны мне постоянно снился сон с продолжением, что у меня воруют машину. В одном сне украли, в следующем я покупаю новую и у меня её снова воруют. Во сне я бегаю, ищу, нахожу, знаю где вор, но ничего не могу сделать, обращаюсь в милицию, но они ни рукой, ни ногой. Но это бы ладно. А днём, наяву на меня наваливалось предчувствие, что я однажды убью своего сына, и от таких мыслей мурашки бегали по спине.

И вот приехали к свояченице, повидали ребятишек и собрались с сыном вдвоём обратно. На подъезде к Туле я нарушаю правила движения, пересекаю сплошную линию на подъезде к посту ГИБДД, и у меня отбирают права. На выезде из Москвы меня штрафуют за превышение скорости. Проехали 40 км за Тверь и мужик на «Мицубиси» на повышенной скорости пересекает сплошную линию на мосту и таранит нас, повторив все мои нарушения правил.

Слетают покрышки с дисков с левой стороны, в мелкие брызги разлетается боковое стекло, сорванным зеркалом мне развивает лицо, кровь заливает глаза, и всё остальное я вижу в красном свете. От удара дверь нараспашку, ремень безопасности расстегнулся сам собой. Из последних силёнок я вцепился в рулевое колесо и понимаю, что, как только отпущу его, меня выбросит из машины и ею же размажет по асфальту. Начинаю тормозить, и машину заносит. 54 метра нас крутит по шоссе и, наконец, мы останавливаемся. У сына ни царапины. Только побледнел от страха. После этого у меня перестали во сне воровать машины и больше никогда не испытывал мерзкого чувства.

Если вы прочувствовали свои энергетические связи, то ничего сверхъестественного в рассказанных историях вы не увидели. Сон моей жены про заболевание её папы объясняется очень просто. Процесс его заболевания уже начался, но протекал ещё в скрытой форме. Сегодня научно установленный факт, что организм информирует человека о своём состоянии, о начавшихся в теле заболеваниях, но эти знания пока остаются в узком кругу специалистов. В данном случае близкий человек, дочь, «считала» информацию о состоянии здоровья своего папы, находясь от него на расстоянии 750 километров.

В случае с заправочными станциями она ничего не увидела, потому что далека от машины инее интересуется такими мелочами как ремонт, техосмотр, заправка машины горючим. В то время как я завязан на машине, она предмет моей заботы и информация пришла ко мне. В случае с моей сестрой, когда она упала в лесу, обычный случай парапраксии, только на этот раз упал не термос и не бутерброды, а сама сестра. Четвёртый случай с предсказанием будущего пока несколько не помещается в рамки изложенной теории и его я попытаюсь объяснить в последней главе.

 

Медитации.

 

Научившись расслабляться и, овладев техникой ясновидения, можно приступать к коррекции энергетических связей. Корректировать всю цепочку, можно только в составе группы, и несколько таких вариантов мы рассмотрим в соответствующих главах. Если вы один и если вы не смогли убедить своих родных и близких принять участие в данном мероприятии, то вы не сможете управлять всей энергетической цепочкой. Вы не можете сказать своим отцу или матери, своему ребёнку или супругу, встань туда или встань сюда. Вы можете раздвигать энергетическую цепочку, смыкать её или устанавливать дистанцию только в рамках своего воображения

Самым главным приёмом в управлении энергетическим связями является опыт восстановления нормальной дистанции. Тем самым вы выдерживаете нормальное расстояние с своими психологическим Родителем и психологическим Ребёнком, что даст вам необходимую свободу.

Расслабьтесь. Закройте глаза и очень чётко представьте себя на ярко освещённой площадке. Вы стоите один, (или одна) вокруг вас никого нет. Можете действительно очертить вокруг себя круг. Можете сложить ладони, зажечь свечи, включить тихую музыку. Если у вас нет проблемы алкоголизма, можете выпить немного вина. Повторяйте эту медитацию несколько раз. Если всё сделаете правильно, результат будет виден мгновенно: растерянность, удивление, может даже испуг в глазах вашего психологического Родителя или Ребёнка. Но это скоро пройдёт. Более того, с этого времени он начнёт вести более активный образ жизни. Попытайтесь выяснить, почему была нарушена дистанция с вашим психологическим Родителем или Ребёнком. Может быть, это воздействует брошенная вами в деревне мать, или одинокий отец, или ваша любовница перебивает СЭ вашей дочери. Не решив их проблемы, вы никогда не решите свои.

Это основное упражнение, которое вам придётся выполнять достаточно часто особенно в первое время. Возможно, у вас с первого раза ничего не получится, и вы опустите руки. Но поверьте, дело не в том, что описываемые мной явления не существуют или вы ни на что не способны. Каждый человек понимает и воспринимает эффект ясновидения по-своему, поэтому ищите свой собственный путь. Моя жена долго не могла увидеть, как ни старался я ей всё растолковать, но в один прекрасный день что-то перевернулось в её голове. И теперь, когда я что-то теряю, ключи, очки или документы, ей отыскать пропажу секундное дело. Более того, сегодня она меня убеждает, что всегда обладала такими способностями.

 

 

Глава 3.